Vinkkejä Cooking for Kids

Miten kokki lapsille niin he todella syödä. Oh boy, yleinen ilmiöstä kotini tällä hetkellä. Minun neljä vuotias on selvä mielipiteitä siitä, mitä hyvää ja mitä on "ällöttävä." Mitä hän rakastaa eräänä päivänä hän vihaa seuraavana päivänä. Hänen syöntikäyttäytyminen vaihtelee valtava ruokahalu enemmän grazer riippuen siitä, kuinka hän tuntee ja mitä hän tekee päivittäin. On vaikea saada häntä lopettamaan hauskaa toimintaa ja istua alas aterian. Hyvä ravitsemus on tärkeä osa lapsen terveyttä, mutta mikä on vanhemman tehdä, kun heidän lapsensa on nirso syöjä? Yksi hyvä vähän tietoa on, että se ei todellakaan ole tarpeen lisätä jokainen tärkeä ravintoaine osaksi illallista. Koska pienet lapset, kuten minun, usein suosivat laiduntaminen koko päivän, hyvä vaihtoehto on levinnyt terveellisiä valintoja kaikissa välipala vaihtoehtoja, että annat lapsellesi. Näin kun illallinen aika tulee ja he ovat yksi niistä nirso tunnelmia he ainakin olla jotain ravitsevaa aiemmin päivällä ja kaikki ei ole lost.Kids rakastaa makaronia ja juustoa, mutta ne eivät voi elää, että yksin, vaikka poikani antaisi sen mennä, jos sallitaan. Nyt päivää, useimmat koko jyvä elintarvikkeita ovat saatavilla kätevä pakattu lajikkeista joten on enemmän lapsi ystävällinen valintoja siellä, joten aterian aika hieman helpompaa vanhemmille. Voit vastata lapsen kalsiumin ja maitotuotteiden tarpeisiin lisäämällä maitoa juoda valinta aterioita tai siivu juustoa sulanut yli niiden suosikki kasvis. Jäätelö, jogurtti ja vanukas myös erinomaisia ​​kalsiumpitoisten herkkuja, kohtuullisesti tietenkin. Yritä saada lapsia kokeilemaan uusia asioita kuin ruoanlaitto samalla muutaman aterioita uudestaan ​​ja uudestaan ​​vain koska tiedät he syövät sitä. Ruoanlaitto erilaisia ​​aterioita, voit aiheuttaa pari asiaa tapahtua. Ensinnäkin se estää elintarvikkeiden ikävystyminen sekä lapsesi ja itsesi, kun olet kokki samoja asioita toistuvasti. Toiseksi se antaa lapsesi kokea uusia makuja ja tekstuureja ja muodostamaan omat mielipiteensä niistä. Yrittää uusia asioita he oppivat paitsi siitä, mitä elintarvikkeita he eivät pidä, mutta myös niitä, he todella nauttivat. Vanhemmat usein taipumus unohtaa, että heidän lapsensa ovat ihmisiä liikaa ja ovat todellisia mielipiteitä siitä, mitä he eivät halua syödä. Jos he ovat yrittäneet ruokaa ja koskaan halua syödä sitä aina, kun sitä tarjotaan, niin todennäköisesti he todellakaan pidä lautasen. Aivan kuten te elintarvikkeita haluat ja pidä ne myös kehittävät makuun ajan. Nämä maut voivat myös muuttua ajan samoin. Se on turhauttavaa, tiedän, viettää aikaa valmistella aterian vain on lapsesi työntää levyn pois ja kieltäytyvät edes ottaa purra. Hyvä tapa viettää aikaa lapsesi kanssa ja anna heille on käsi valmistelee perheen aterian on pyytää heitä auttamaan keittiössä. Vanhemmat ovat havainneet, että lapset, jotka ovat käsi ruoanlaitto ovat todennäköisemmin syödä aterian ilman valittamista. Hieman huijaukseen, mutta hei, jos se toimii ja lapsi oppii jotain samalla saada ravinteita, niin miksi ei?
By: