Tutkimus Nämä Healthful School Lounaseväät Ideat

terveellinen kouluruokailu yhdessä joidenkin ihana yllätyksiä voi saada hyviä arvosanoja nälkäinen opiskelijoita . Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten ei vain lisääenergiaa lapsesi täytyy oppia, mutta maku ja hauskalounaita pakata . • Lollipop kimpussa . Käytä melko nauha sitoa kahdeksan 10 Tootsie Pops kaikissa väreissä ja makuja yhdessä ja luodakaunis kimppu lapsesi jakaa ystävien kanssa . Ilman rasvaa ja vähän kaloreita ja viisi mauilla - kirsikka , appelsiini , suklaa , viinirypäle ja vadelma - on paljon makeita herkkuja jakaa. • Otetaan lapsesi suunnitteluun ja se on vähemmän todennäköistä,ruoka otetaan kaupankäynnin kohteeksi tai tulla kotiin syömättä . Onko lapsesi avulla voit luodaluettelon elintarvikkeita he haluavat lounaaksi . • Pidä pieni . Lapset yleensä mieluummin minisized ruokaa . • Valmista mini sämpylät maapähkinävoita ja rusinoita . Kaksi mini sämpylät tai puoli säännöllisesti kokoinen leivos , levittää maapähkinävoita ja rusinoita . Lisää juusto tikkuja ja leikkaa mansikat . • Kokeile pieni pitaleipä täytetty hummusta , juustoa tai muita Voileipätäytteet . Lisääpussi mustikoita ,kovaksi keitetty muna ja appelsiinimehua . • Käytä erilaisia ​​leipiä , kun teetvoileivän tai leikataleipää eri muotojaäläkä . • Kääri se ylös . Laita salaatti tai vähärasvaista lihaa ja juustoatortilla . Lisääbanaani jasuklaa - vanukas cup , sekä joitakin hedelmämehua . Vaihtoehtoisesti voit lisätä vanilja kiekkoja jaomenasosetta kuppi javesipullo . • Onko kinkkua ja juustoa tikkuja . Rullaa juustoa ja kinkkua ja käyttääsuolarinkilä kiinni pitämään itsensä koossa . Lisää porkkana tikkuja jogurtti dip , rusinat ja hedelmämehua . • Lähetä viesti. Sisällytähuomioon, että haluaa lapsesisuuri päivä tai vihjeitäyllätys koulun jälkeen toimintaa . • Koristelepussiin . Käännätylsä ​​ruskea paperipussi osaksitaideteos . Koristelepussi tarroilla tai nauhoilla ja antaa lapselle jotain hauskaa avata lounaalla.
: Wendy Mitchell