Syytämme Vanhemmat Is Easy

On helppo syyttää vanhempia, kuinka me olemme: "Miten voin olla menestyvä ja onnellinen, kun isäni aina sanoi minulle, että eivät olisi paljon?" "Äitini ei koskaan roolimalli onnellinen, terve nainen. "" Kukaan ei koskaan näytti rakkautta, kun olin lapsi, niin miten voit odottaa minun on hyvät suhteet nyt? "" Olin seksuaalisesti hyväksi isäni joten kaikki on vialla elämässäni nyt. "" Kukaan ei koskaan ilmaisseet tunteita meidän perheessä, he eivät vielä ole, joten älä odota minun olevan havainnollinen. "" Veljeni oli aina suosikki, joten ei ihme, olen epävarma. "Onko mitään Kuulostaako tutulta? Voi olla juuri noita sanoja, mutta löydät itsesi perustellaan kuka ja mikä olet, mitä vanhempasi tai eivät tee? Se on helppoa, koska sen avulla ei tehdä anyeffort muuttaa, mutta se on vaikeaa, koska se tarkoittaa, että meidän pysyä missä olemme - meidän kipua ja anger.But pysäyttää hetken ja ajatella: jos olet syyttämään vanhemmat kuinka olet , sinun täytyy syyttää vanhempiaan siitä, miten ne ovat. Se ei ole loogista sanoa, että he ovat syyllisiä, miten olen ja miten ne are.Does se tarkoittaa, että kukaan teistä ei ole itsenäistä toimintaa? Se voi olla niin, että mikään ei muutu, että ne ovat sellaiset kuin ne ovat, ja että olet kuin olet, ja jos sinulla on lapsia voit vierailla sen kaiken them.Does että anna heidän pälkähästä? Tarkoittaako se, että sinun täytyy antaa heille anteeksi? Ei välttämättä, mutta jos haluat muuttaa asioita, sinun täytyy hyväksyä se, mitä he tekivät sinulle ja siirtyä eteenpäin. Pysyminen vihainen ikuisesti satuttaa sinua vähintään yhtä paljon kuin se sattuu them.How voit siirtyä eteenpäin? Yksi asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on tunnustettava, että teit ja ei ole vaihtoehtoja. Ota tämä esimerkki: "En voi auttaa, että olen työnarkomaani, koska isäni aina tekivät pitkää päivää." "En voi olla työnarkomaani, koska isäni koskaan toiminut ja näin, mitä kipua, joka aiheutti äitini." Kaksi hyvin erilaista isät, mutta kaksi identtistä poikaa. Tämä viittaa siihen, että mitä taustalla vielä voimme tehdä valintoja siitä, miten me reagoimme lapsuuden events.But voimme myös tehdä enemmän. Meillä ei ole hyväksyttävä viestit - joko kopioimalla ne täysin tai saattamalla niitä vastaan. Ajattele lapsuuden viestejä sait. Tässä muutamia vinkkejä, joilla pääset alkuun - mitä vanhempasi sanovat: Et koskaan ..... Tulet aina ..... miesten pitäisi /voi 't ... Naiset eivät /can' t .. Kun olet työskennellyt ulos muutamia viestejä, ottaa vain yksi. Mieti, miten voit muuttaa viestin. Tässä muutamia esimerkkejä: "Et koskaan olla mitään hyvää." Listaa kaikki asiat olet hyvä. Kysy ystävien ja kannustava rakkaansa ideoita, jos et voi ajatella monia itse. Laita ne muistiinpanot ja liimaa ne ympäri taloa niin näet ne, tai kirjoita ne kirja ja lue se ensimmäinen asia aamulla tai viimeinen asia yöllä. "Naiset eivät voi olla hyvä mekaaninen asioita." Do Web-haku löytää naisia, jotka ovat. Ilmoittautumiset luokassa. "Tulet aina olemaan lihava. Se kulkee suvussa." Katsokaa tutkimus siitä, miten tehokas liikunta ja terveellinen ruokavalio on säilyttää hyvässä kunnossa. Kysy ohut ystäviä, jos joku heistä on rasvaa vanhemmille. Hanki itsellesi henkilökohtainen valmentaja. "Et koskaan merkitä paljon." Ota Bach kukka korjaamiseksi "lehtikuusi" luottamusta. Etsi terapeutti auttaa you.I 'm sano se on helppoa. Sinun pitää töissä sitä. Ota yksi pieni osa viestien ja keskittyä siihen. Se voi olla kovaa työtä, mutta ei se parempi vaihtoehto kuin lukitus itsesi futureThat on määritetty aiemmin. Kuinka kauan olet ollut aikuinen? Kuinka kauan missä lapsi? Kuinka monta vuotta olet saanut elää? Elää niitä vahva aikuinen ei loukkaantunut lapsi.
Tekijä: Jane Thurnell-Read -