Mitä tehdä synnytyksen aikana - päivä on vihdoin täällä!

Odotus on ohi. Olet vihdoin suuri päivä! Sinun pitäisi tietää, että vain noin joka kymmenes raskaana olevien naisten kokemuksia legendaarinen "murtaminen vedet" kuin ensimmäinen merkki lähestyvästä birth.If olet yksi niistä naisista, saatat tuntea hidas noro että on vain tarpeeksi vaimentaa alusvaatteet, tai saatat herätä märkä arkki aamulla. Harvoin on olemassa dramaattinen vouhottaa ofwater.The vettä teidän lapsivesi sac on hieman suolainen tuoksu ja se on selkeä ja hieman tahmea joitakin flecks. Jos lapsivesi on samea tai vihreä, kerro lääkärillesi this.Labor supistukset eivät ala heti, mutta ne näkyvät yleensä jossain välillä 24 ja 48 tunnin kuluttua lapsivesi on released.In Joka tapauksessa, sinun pitäisi soittaa lääkärille ja hän tietää, että "vesi on rikki". Hän luultavasti halua sinua tulemaan toimisto käyntiä, jotta hän voi määrittää, missä olet oman työn aikataulu. Hän luultavasti soveltaa puhdistusvoide aukon ympärille kohtuun olla varma, että sinulla on suoja tartuntaa vastaan ​​kunnes vauva on born.While odotat supistukset alkaa ottaa suihkut, ei kylpyjä, ja eivät salli mitään emättimeen muita kuin lääkärin steriilin käsineen! Ennen kuin mennä sinulla voi olla ripulia tai oksentelua. Tämä ei aina tapahdu, vaan se tapahtuu monia naisia. Jos sinulla esiintyy näitä oireita, sinun työvoiman alkavat yleensä 12-24 tuntia alkamisen jälkeen pahoinvointi tai ripuli. ÄLÄ yritä mitään rohdosvalmisteita tai muita asioita synnytys oman! Seuraavia oireita ei ole merkki työvoimaa, mutta voi osoittaa lääketieteellinen ongelma. Sinun pitäisi soittaa lääkärille välittömästi, jos sinulla esiintyy jokin näistä: o vatsakipu eikä kohdun Paino Emättimen bleedingo puuttuminen sikiön liikkumista 24 tuntia (viidennen kuukauden raskauden) o Dim tai sumea näkö tai vaikea tai jatkuva headacheo voimakas turvotus silmäluomien, käsien tai kasvojen viime trimestero pysyviä, vakavia vomitingWhen työsi alkaa, tiedät, että sinulla ei ole vanha valmiustilassa Braxton Hicks supistukset sinulla on ollut aikana pregnancy.Remember että nämä supistukset ovat suhteellisen kivuttomasti ja kestävät vain 30-60 sekuntia. True työvoiman supistukset ovat pidempiä ja säännöllisempää ja ei mene away.They kasvaa voimaa ja vakavuus kuin työn edetessä ja he saavat lähempänä toisiaan kuin toimitus kiinnittää near.You ei tarvitse juosta sairaalassa tai synnytyksen keskustassa ensimmäinen merkki työvoiman. Olet todennäköisesti pysyä rauhallisena ja mukava kotona ja sinulla on yleensä runsaasti aikaa saada there.If kumppanisi tai työn valmentaja on kaukana sinulle tai sairaalaan, kertoa heille olet aloittanut työn ja saada jonkun istua kanssasi jonkin aikaa, jos se tekee sinut tekemään comfortable.Allow runsaasti aikaa päästä sairaalaan, jos asut kaupungissa tai jos jätät noin kiire hour.If tämä on ensimmäinen vauva saatat huomata, että olet enemmän epämiellyttävä alkuvuonna työvoiman kuin loppuosan aikana. Kokeneille äideille, loppuun työ sykli näyttää olevan vaikeampaa. Joka tapauksessa, älä hermostu. Jos olet ottanut kurssin luonnollinen synnytys, sinun ei tarvitse aloittaa oman hengityksen ja synnytyksen strategioita heti. Rentoudu ja odota, kunnes niitä tarvitaan! Sinulla voi olla vielä 10 tai 12 tuntia ennen kuin asiakas ja haluat olet voimasi loppukirin. Levätä ja juoda runsaasti vettä. Voit jopa syödä vähän, jos huomaat, että olet ruokahalu. Kunhan et ylikuormita stomach.Eat terveellistä ruokaa, kuten proteiinia ja vihanneksia tai koko jyvä leipää tai vain napostella keksejä ja fruit.If löydät haluat kylpyyn, että olet auttaa sinut sisään ja ulos amme kotona! Sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin ja kertoa heille, että työ on started.She luultavasti kertoa teille soittaa takaisin, kun sopimukset ovat noin minuutin pituisia ja noin viiden minuutin apart.If et vieläkään ole varma, onko työ on "todellisia", anna itsellesi tämä henkinen testi: False Labor (ennakko) tai Braxton-Hicks supistukset - Muista, että Braxton-Hicks supistukset pysyä suunnilleen samalla intensiteetillä ajan myötä ne. Ne ovat samat tunti sitten kuin nyt ja ne ovat voimassa vain 30 sekuntia tai so.These supistukset menevät pois jos kävelet, siirtää tai vaihtaa paikkoja. Ei ole mitään merkittävää epämukavuutta tai kipua, joka liittyy näihin supistukset. Saatat olla backache.The harvinaisempaa "ennakko työvoimaa, on eräänlainen" kuiva-ajo "tai käytännön työ, joka voi aiheuttaa alaselän kipu contractions.These supistukset saattavat tuntea enemmän todellisia kuin Braxton-Hicks, mutta ne eivät päästä lähemmäksi yhdessä tai vahvempi ajan. Jos nouset ylös ja liikkua ne joskus katoavat completely.Labor Supistukset - Get asteittain vahvempia ja kestävät pidempään kuin tunnin mennä. He saavat myös lähempänä toisiaan kuin työvoiman progresses.There on merkittävää kipua näitä supistuksia, ja mitään et näyttää muuttaa. Voit siirtää, kävellä tai vaihtaa paikkoja ja supistukset ovat edelleen vahva ja ennustettava ja painful.You on selkä ja vatsa (kuten "liian tiukka" turvavöiden tai puolin vatsaa, joka pitää tiukentuneet). TÄRKEÄÄ: Jos milloin tahansa tuntuu merkittäviä paineita työntää, sinun pitäisi saada heti sairaalaan, ja unohtaa rauhassa työ kotona! Jos voit tuntea pullistuman tai yrityksen uloke jalkojen välistä suulla kohdunkaula, sinun ei pitäisi yrittää tehdä sen sairaalaan. Onko joku soittaa 911 ja hanki itsellesi mukava sängyn ylimääräisiä puhtaita pyyhkeitä tai puhdas (vanha) lohduttaja alla sinua. Tai, jos olet mukavampaa lattialla, että sinulla on runsaasti puhdasta pehmuste alla ja rentoudu ja hengitä kunnes ambulanssi ja EMTs saapuvat.
Tekijä: Janet Hart -