Lasten astma: Ongelmat Sleeping

Suurin osa lapsista on vaikeuksia yöllä. Herättää pari tuntia sen jälkeen, kun nukkumaanmenoa ilkeä yskä on yhteinen. Kuten kuorsaus, yökastelu, ja levoton nukkuminen [selkäsauna noin ja herääminen usein]. Tähän on yksinkertainen selitys, ja suora ratkaisu. Muista yksinkertainen opetus hiiri ja elefantti. Ainoa tapa aiheuttaa astmaa on hengittämällä kuin iso ...... norsu. Yksi helpoimmista tavoista hengenvetoon kuin norsu on nukkua selällään. Tässä asennossa ei ole vastustuskykyä valtava syvään henkeä. Kääntämällä teidän puolellanne vuoksi fyysisesti vaikeampi hengittää niin syvään Ó kehosi työntää alas keuhkoihin more.The Toinen ongelma on unessa on, että suussa yleensä avaa tämä antaa meille mahdollisuuden hengittää vielä syvemmin. Tämän päälle meidän hengitys syvenee meidän uni syvenee. Kun olemme syvimmät unen, meidän hengitys on syvimmillään Ó erittäin syvä todellakin jos olemme makaa selkämme suumme auki! Liian deep.This elephantine hengitys kadota enemmän CO2 kuin tuotamme, taso saa vaarallisen alhainen, ja eri puolustuksemme lukien kouristukset sileän lihaksen ja lisääntynyt liman tuotantoa potkia vaihteelle. Joten lapsesi yskii, kuorsaus tai hengityksen vinkuminen, tai supistumista sileän lihaksen ympärillä virtsarakon aiheuttaa se tuntuu hyvin täynnä ja yökastelu tapahtuu. [Kuorsaus on vain kurkun sulkeminen vähän yrittää pysäyttää sinut hengitys kuin norsu.] Vastaus tähän on pitää suusi kiinni, kun olet unessa. Käsikirja sisältää täyden jakso, mutta lyhyesti, käytä kirurgiset nauha pitää lapsen suu kiinni. Tee tämä vain lapset yli 5 vuotta. Sitä on käytetty myös nuoremmille lapsille, ja syystä ehdotan tässä iässä on varmistaa, että lapsi on kyky vetää nauhan pois, jos needed.Before kirjoitat tätä ajatusta pois niin absurdi ja vaarallinen kuunnella ohjeita. Tavoitteena on juuri tarpeeksi kiinni virta teippi se pysyä, ja pitää huulet together.The nauha suositellaan kutsutaan kirurgiset tai paperi nauha noin 1 cm leveä, saatavissa apteekista. Repiä pois kaistale noin 2 tuumaa [5 cm]. Taita pienen liuskan molemmissa päissä, niin että se on helppo tarttua. Sitten toistuvasti laittaa nauhan kämmenelle ja repiä se pois. Tee näin, kunnes se on tuskin tahmeaa all.It ei tarvitse paljon valtaa pitää huulet yhdessä. Varmista suusi kiinni, sillä voit hengittää nauhalle, ja varovasti sijoittaa pituussuuntaan huulet. Ehdotan tehdä tämän itse ensin näyttää lapselle, että olet myös toteuttaa se. [Se parantaa unen laatua, jos itse käyttää sitä sängyssä.] Onko käytäntö päivällä nauha joten on vähemmän jos draamaa nukkumaan mennessä. Tarkista lapsen ympärillä 03:30 tarkistaa hän ei ole vetänyt sitä pois. Hakea uudelleen, jos necessary.If se on pois ja et hakea uudelleen sitä, niin lapsesi ei ole suojan syvimpään uneen /hengitys ajan, ja alkaa seuraavana päivänä tulosten käsittelyä valtava elefantti hengitys. Tämä voi olla astma, yökastelu tai pelkkää väsymystä. Kuten hengitys harjoitukset, tämä on yhtä tärkeää kuin hampaiden harjauksen! Yleisin huolenaihe on, että nenän estää up suusi on teipattu kiinni ja voit tukehtua. Onneksi vaikutus CO2 nenääsi tekee tämän mahdottomaksi. Enemmän tukossa nenän tulee, sitä enemmän CO2 voit ansaan sisään ylimääräistä CO2 aiheuttaa nenän sallia. Joten nenä ei estää kokonaan, jos avaat suusi. Se voi viheltää hieman, mutta ei voi sulkea kokonaan.
Tekijä: Chris Le Roy