Giving Juice lapsellesi

hedelmämehut vauvoille - Kuulostaa terveeltä, ei se? Silti antaa mehua vauva ei ole yhtä hyödyllistä kuin monet vanhemmat believe.Health järjestöt eri puolilla maailmaa, mukaan lukien American Academy of Pediatrics ja Food Standards Agency Britanniassa, suosittelemme, että vauvat eivät saa täydentävää nesteitä aikana 6 ensimmäisen elinkuukauden aikana. Tämä tarkoittaa, ettei veden tai mehun - äidinmaitoa tai kaavan riittävät pelkästään lapsesi tarpeisiin. Jos annat mehua lapsellesi ennen 6 kuukauden iässä, saatat huomata, että tämä "täyttää hänet". Tämä sitten johtaa hänet kuluttavat vähemmän äidinmaitoa tai kaava, riistää häneltä ravinteita, jotka ovat välttämättömiä terveen kasvun ja development.Even vanhempien vauvojen, liika juominen mehu voi olla haitallista - vauva, joka kuluttaa mehua ennen kiinteän aterian hyvin todennäköisesti syö vähemmän hänen aterian. Tämä tarkoittaa, että hän kuluttaa vähemmän välttämättömiä rasvoja, vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja kuin hänen ruumiinsa needs.Another erittäin tärkeä asia harkita, että liiallinen saanti mehu voi aiheuttaa elimistössä imee vähemmän hiilihydraatteja - tämä voi joskus johtaa aliravitsemukseen. hedelmämehua voi olla vastuussa myös lapsen hampaiden reikiintymistä, vatsa kivut ja diarrhea.The paras vaihtoehto on tarjota koko hedelmän lapsellesi - ravitsemuksellisesti, se on paljon parempi kuin mehua ja sisältää kuitua, mehua puuttuu. Kun vauva saavuttaa iässä täydentäviä nesteitä tarvitaan, sitten tarjota veden sijasta! Monet vanhemmat sanovat, että heidän vauvansa ei hyväksy vettä - mutta jos vauva ei ole vielä kokenut makeus mehua, niin hän ei tiedä, mitä hän puuttuu ja todennäköisesti hyväksymään vettä varsin iloisesti! Jos haluat edelleen kuuluu mehua lapsesi ruokavalio, sinun täytyy varmistaa, että mehu tarjoat sopii infant.Avoid mehut merkitty "hedelmiä juoda", "hedelmiä juoma" tai "hedelmiä cocktail" - nämä koostuvat alle 100% mehu ja sisältävät usein lisätty makeutusaineita ja flavors.Any mehua antaa vauva on pastöroitu - erityisesti tuotettu "vauvan mehut" ovat turvallisin vaihtoehto, eivätkä ne sisällä sulfites tai lisätä sugars.Always tarjota mehua kuppi, ei pullo - Tämä estää hedelmien sokerit mehu yhdistämällä noin vauvan hampaita. Vain antaa mehu aterian - älä anna vauvan loputtomasti siemailla mehua koko day.Finally, rajoittaa vauvan saanti mehua välillä 4-6oz päivässä. Tämä vastaa yksi annos hedelmiä ja riittää vauvan erityisruokavalio.
Tekijä: Christine Albury