Peliaika ... motivoiva Kids-Make Liikunta Fun

Tiedät lapsesi pitäisi olla aktiivinen, mutta usein ne löytyvät hunkered alas edessä TV, videopelin tai tietokoneen, kun aurinko paistaa ulkona. Se kohtaus vanhemmat kaikkialla pahoitellut. Ratkaisu on melko yksinkertainen: Hanki ne aktiivinen tekemällä liikunnan iloa. Itse asiassa, ei edes kutsua sitä "liikuntaa." Kutsuvat sitä "play" ja antaa heille paljon mahdollisuuksia tehdä se. Jos varovasti ehdottaa joukko toimia (kulkee sprinkleri, pelaa whiffle pallo, piirtämällä ruutu ruudukko jalkakäytävä liitu), he ovat hyvin todennäköisesti vie jopa yhden. Ja jos he viihtyvät, he voivat tehdä aloitteen seuraavan kerran valita, että toimintaa yli on sohvalla potato.What n hauska lapsi? Toki he rakastavat päiväretki huvipuistoon tai perheen loma getaway, mutta on monia edullisia, arjen tapoja lapsille on hauskaa olla aktiivinen. Jokainen lapsi on hänen oma suosikkinsa, mutta useimmat nauttivat toiminnasta, jotka tarjoavat yhden tai molemmat seuraavista: • Fyysinen jännitystä, kuten keinuvat keinu, roiskeita allas tai luisto luistimet • mahdollisuus saada paremmin jotain, kuten pyörällä, kiinni pallo tai hyppäämällä rope.With sensaationhakuiseksi lapset, muista valvoa tarkasti. (Ajaminen rengaskeinuineen voi olla hauskaa, mutta putoamisen päälle kovalla maalla ei ole.) Ja kun se tulee taito rakennus, muista ottaa ilmoituksen, kun lapsi osoittaa parannusta. Ehkä lapsesi purkaa joitakin kiinteitä potkuja pallo tai HYPPYNARUN kiihtyvällä vauhdilla. Kannustustanne-ja lapsellesi oma tyytyväisyys-ruokkii häntä on pitää harjoitella. Kun löydät toimintaa, kuten hyppäämällä ponnahduslauta, joka tarjoaa fyysistä jännitystä ja mahdollisuuden hallita taito, jotkut lapset tekevät sen uudestaan ​​ja uudestaan ​​kunnes heidän ihonsa on vetinen ja auringon laskevan altaan reunalla. Ja jos olet valmis tekemään enemmän kuin hengenpelastaja, voit todella lisätä hauskaa osamäärä. Mikä on hauskempaa (ja hauska) kuin nähdä äiti tai isä pomppia pois ponnahduslauta ja maa-kanuunalla tilkka? Mutta säännöllisesti retkiä allas, puistossa tai jopa takapihalla tuottaa enemmän kuin vain hyvinä aikoina. Voit näyttää lapsille, että fyysinen aktiivisuus on normaali ja hauska osa jokapäiväistä elämää terve tapa he haluavat jatkaa tulevina vuosina.
Tekijä: Adam Johnes