Lasten lihominen.

Lapsuusiän lihavuus, mikä kerran oli järkyttävää ja huolestuttavaa on tullut elämän tosiasia, sillä aikuisten lihavuus lisääntynyt lapsuusajan lihavuus kasvaa ja kasvaa nopeasti. Kun huonot ruokailutottumukset ja rasva ruokavalion ja jotkut perinnölliset vaikutusvaltaa jotkut lapset ovat tuomittuja taistelun lapsuusajan lihavuus myöhään parikymppisiä, lapsuusajan lihavuus on tullut laajalle levinnyt ilmiö ja riskit lapsuusajan lihavuus ovat yhä selvemmin ajan. Numerot esittää surullista todellisuutta, yksi viidestä lapsesta on ylipainoisia, ja tämä suuntaus vain kasvaa ajan, lapsuusajan lihavuus on lisääntymässä eri etnisten ryhmien, molemmilla sukupuolilla ja ympäri maailmaa, Pohjois-Amerikassa ja Länsi-Euroopassa johtavat kaavioita Suhteen lapsuusajan lihavuus, mutta muilla alueilla maailmassa, ei kaukana. Jotkut asiantuntija väittävät, että jos jotain ei tehdä lopettaa lasten lihavuuden heti tulemme todistamaan kokonainen sukupolvi tulossa kaksi kertaa raskaampaa kuin sen vanhemmista ja isovanhemmista olivat tämän voitto painosta muita terveysriskejä ovat yhä selvemmäksi ja on valtava vaikutus on suurempi groups.It on selvää, että meillä on liikalihavuuden maamme, ja että saamme tottuneet näkemään enemmän ylipainoisia ihmisiä työssä, koulussa ja kaduilla, me hyväksymme tämän ehdon todellisuutta eikä työskentelevät muuttaa situation.For kasvusta lapsuusajan lihavuus voimme syyttää elämäntapamme ensin, auto on korvannut paljon kävely oli erittäin tärkeä meidän sydämemme ja lihasmassaa, useimmat meistä viettävät suurimman osan vapaa-aikaa edessä television tai tietokoneen, ja suurimman osan ajasta olemme edessä näiden laitteiden myös nauttia syöminen rasvaisen ruoan, kuten pizzaa ja jäätelöä. Roskaruoka on tullut hyväksyttävää ateria, mitä aiemmin pidettiin viimeinen vaihtoehto lapsille ateria on tullut oletuksena valittaessa lapsemme aterioita. Tarkastellaan vaaroista lihavuus, ja paljain mielessä, että me yleensä ajattelemme aikuisten kun puhumme näitä riskejä, mikä tekee tästä vielä pahinta. Liian vähän exercise.And liikaa vääränlaista ruokaa liittyy tyypin II diabetesta, kaikenlaisia ​​sydänsairauksia ja verenpaine ongelmia, yhteisiä ongelmia, jotka liittyvät kuormitettuina, itsetuntoa ja luottamusta kysymyksiä, korkea kolesteroli, mielenterveyden ongelmia, kuten masennus ja unihäiriöistä, epävakaa henkinen kestävyys, keuhkojen ongelmia. Tämän alan tutkimus viittaa yksi selkeä tosiasia, jos olet lihavia lapsi alkaa paljon suurempi mahdollisuus olla lihavia aikuinen, joten lapsuusajan lihavuus ei ole mikään lapsuuden ongelmallinen vaihe, joka menee pois jonkin ajan kuluttua, lapsuuden lihavuus voi johtaa erittäin ongelmallinen adulthood.What voidaan tehdä estääkseen lasten lihavuuden ja miten voimme lopettaa tämän vaarallinen suuntaus? Ensimmäinen asia, mitä voimme tehdä heti on lopettaa autoja niin paljon ja kävellä hieman enemmän, kaikenlaista liikuntaa on hyvä pienille lapsille, emme puhu kuntosali ja punnerrusta, jopa nautittavaa koripallo peli, 45 minuuttia kolme kertaa viikossa voi tehdä ihmeitä, ja hienoa lapsille on, että he nauttivat pelissä - joskus tarvitsee vain vähän rohkaisua saada ne menossa. Tämä yksin voi aloittaa teidät oman taistelussa lasten lihavuutta. Ota lapsuusajan lihavuus vakavasti, se ei ole jotain, joka menee pois, liikunnan ja terveellisen ruokavalion ovat elintärkeitä nuorten elin kehittää hyvin ja nauttia pitkäikäisyys ja terveen elämän. Onnea taistelut - ja pelaajan lasten lihavuutta.
By: John Furnem -