Kolme virheitä vanhemmat tekevät lasten ylipainoon

Useimmat vanhemmat vain avuttomia. He haluavat parasta lapsilleen, mutta kaikesta huolimatta tiedämme ravinnon ja liikunnan, useimmat vanhemmat toivoa parasta ja tehdä vähän niiden ylipainoinen kids.My tyttärensä Pari oli pieni syntyessään, mutta tuli nopeasti raskas vauva. Ikävuoteen mennessä kaksi, meidän lastenlääkäri alkoi vihjaa, että Pari oli laittaa enemmän painoa kuin hän tarvitsi. Kunnes päiväkoti, lapsiasi naapureissa, hänen päivähoidossa tai esikoulussa hyväksytty Pari aivan kuten hän oli, ja hänen koko koskaan keksi. Mutta kun hän aloitti koulun, oli kokonaan uusia lapsia, ja jotkut tekisivät kommentteja Parin size.Some olivat viattomia havaintoja, jotkut kommentit olivat vain alas oikealle tarkoittaa. Ensimmäisellä luokalla hänet kutsuttiin pyjamabileet uuden ystävän, ja kertoi minulle, että hän olisi epämiellyttävä muuttuvassa edessä muita tyttöjä, koska hän oli rasvaa. Tämä oli järkyttävä hetki minulle, koska nyt olen ymmärtänyt, että hän tunsi huonosti itsestään, että hän oli ollut antaa ajatellut häntä koko ja vertaamalla itseään muihin lapsiin. Mitä voisin tehdä? Minun tapauksessani oli vähän resursseja, mutta on changed.As kirjoittaja Seven Steps to Get Your lapsen painon on Track ja luoja Pari Plan, se on selvää, että vanhemmat eivät ymmärrä keskeinen rooli niillä ratkaisu lapsen paino-ongelmia. Auttaa perheitä eri puolilla maata beat lasten lihavuuden, olen tunnistettu kolme keskeistä virheitä, että vanhemmat tekevät ja keskeisiä toimia vanhempien on otettava saada valvontaa ja aloittaa lapsen polku parannus: Virhe # 1: "Hän ei raskas. "Tämä on pelkkää kieltämistä. Monet vanhemmat kieltäytyvät olla rehellinen itselleen heidän lapsen painon. He näkevät kauniin täydellisyyttä lapsensa ja ummistaa silmiämme ongelma, joka todennäköisesti aiheuttaa henkistä kipua lapsen elämässä alentaa lapsen itsetuntoa ja saada tavalla lapsensa saavuttaa hänen todellinen potential.Action Plan: Lue, mitä terve paino lastasi. Vertaa missä lapsesi on missä lapsesi on. Tunnustaa tämän tavoitteen openly.Mistake # 2: "Hän kasvaa ulos siitä." Jos vain vanhemmat tiesivät: Tutkimukset osoittavat, että 50% ylipainoisista kouluikäisten lasten tulee lihavia aikuisia. Lapset eivät kasva ulos heidän painonsa problem.Action Plan: Sinun ei tarvitse laittaa lapsen kaatua ruokavalio, mutta sinun täytyy saada ne terveitä polku paremmin ruokavalintoihin ja harjoituksia, jotka auttavat heitä kun he kasvavat. Laihdutus ei ole rakettitiedettä. Mutta muuttuvat tavat ja elämäntapa perheen Nykypäivän kiireisessä maailmassa on vaikeaa. Varsinkin kun henkistä hyvinvointia hauras ylipainoinen lapsi on vaakalaudalla, vanhemmat tarvitsevat suunnitelma ja he tarvitsevat pitkäjänteisyyttä. Hyvä uutinen on, että helpoin aika saada lapsesi radalla on ikävälillä 4-12, kun he kasvavat ja edelleen täysin riippuvainen vanhempiensa ruokansa ja toimintaa. Virhe # 3: "Olen kokeillut kaikkea." Useimmat vanhemmat yksinkertaisesti luopua. He saattavat yrittää jotain, mutta yleensä ei oikeita asioita - oikealla tavalla. Sitten he antavat up.Action Plan: salaisuus on, että sinun täytyy laittaa kaikki yhteen oikealla tavalla ja sinun on sitouduttava on onnistunut. Sinun täytyy tunnustaa, että olet ainoa, joka voi tehdä eroa ja sinun täytyy koota koko perheen lapsen ympärillä menestys. Voit olla terve lapsi, mutta vain, jos päätät tehdä se ykkösasia oman life.As äiti ylipainoinen lapsi, olen tehnyt kaikki nämä virheet ja enemmän. Olen kokenut avuttomuus ja sydänsuruja vanhempi tuntee katsomassa lapsensa taistelua painon. Mutta on tärkeää, kääntöpuoli, että kivun: ilo auttaa lapsesi pudottavat painoa, rakentaa itsetuntoa ja potentiaalin aina tiesi, että heillä.
By: Lisa Alexander -