Lapsen ravitsemus: auttaa lasta Terve

ruokaa lapsesi syö on tärkeää paitsi nyt, mutta myös muualla hänen elämänsä. Pieni lapsi on menossa on erilaisia ​​elintarvikkeita energiaa pelata, kasvaa ja rakentaa terveen kehon. Lihakset ja luut ovat muodostavat yli viisitoista ensimmäistä vuotta elämästään, ja kun syöminen oikeus tyyppisiä elintarvikkeita ja myös älykäs ravitsemus lapsesi on todennäköisesti välttää sairaus ja torjua joidenkin tauti. Lapsesi ravitsemus Lapsen ravitsemus aikoo aloittaa kanssasi. Lapsesi on menossa nähdä mitä elintarvikkeiden syöt, ja kun olet todennäköisesti syödä niitä, ja lapsesi on menossa rakentaa omia tottumuksia ne tavat hän näkee sinut jälkeen. Jos syöt aamiaista liikkeellä koko ajan, lapsesi tuntuu tämä on normaalia ja ok, mutta sinun pitäisi istua alas aamiainen joka aamu hyvän ravitsemuksen perusasiat. Vaikka syöt murot tai olet nauttia lasillisen mehua, kun viiden minuutin kannustaa paremmin ruokailutottumuksia. Ravitsemus lapsesi terveellinen alkuja aloittaa hedelmiä, vihanneksia ja hyviä osia lihaa. Elintarvikkeiden pyramidin tulee olemaan tärkeä alkuvaiheessa elämän niin, että lapsi oppii syömään monenlaisia ​​ruokia, eikä vain elintarvikkeita he pitävät maku ja ulkonäkö. Annat lapsellesi monia vaihtoehtoja elämässä auttaa heitä hakemaan elintarvikkeita, jotka ovat heille parempi pitkällä aikavälillä. Terveet lapset eivät aio syödä hampurilaisia ​​ja ranskalaisia ​​joka aterialle, mutta ne ovat hyvin monipuolinen elämä ravitsemus rakentajien kuten hedelmiä, vihanneksia, lihaa ja muunnelmia näistä rakentajia. Opetus hyviä tapoja lapsesi ravitsemus tietoisuus alkaa käsittelyssä tarroja. Oppia siitä, mitä säilöntäaineita ja lisäaineita ovat jotkut elintarvikkeet syöt, ja sitten puhua näistä lapsen kanssa, kun he kasvavat. Ovat elintarvikkeita, jotka ovat luonnollisia tai jotka sisältävät hyvin vähän säilöntäaineita vankka alun ymmärrystä ravitsemus.
By: