8 hauskoja ideoita saada lapsesi syömään kasvikset

Onko sinulla ongelmia saada lapsesi syömään kasviksia? Olen varma tehdä. Tyttäreni on hienoa yrittää ja syö juuri mitään ... ja sitten hän täytti 2 ½. Nyt se on melko mahdotonta saada hänet syömään mitään muuta kuin maissi, kun se tulee vihanneksia. Joten jouduin keksimään hauskaa ja joskus ovela tapoja saada joitakin kasviksia hänen. Tässä muutamia suosikkejani. 1) Tee iso potti kasviskeitto, ja lisää hauskaa nuudeli muotoja. Voit käyttää aakkoset nuudelit tai etsiä joitakin hauskaa jouluhahmot. Voit ehkä löytää joitakin sarjakuvahahmoja, lelu-ja liikunta-muodot jne. Olen jopa nähnyt kurpitsan ja joulukuusi muotoja. Hyvällä onnella lapsesi on liian kiireinen oikeinkirjoitus sanoja tai muodon tunnistamiseksi huomata kaikki kasvikset ne syöminen soup.2) Jos et voi tehdä niitä syödä sitä, ne juo sitä. Kaada vihannesten mehua jäällä ja lisätä olki, cocktail sateenvarjo tai selleri ja katsella niitä juo sitä. Lapsesi voi saada niin paljon kuitua kuin syöminen koko kasvi, vaan saada heidät juoda vihanneksia on parempi kuin ei saada mitään vihanneksia niiden järjestelmä. 3) Oletko kokeillut tarjoamalla heille joitakin raakoja vihanneksia joitakin ranch dressing kastaa heitä? Monet lapset, jotka eivät välitä paljon keitettyjä vihanneksia syövät niitä, jos he voivat pulahtaa niitä. Vain napata pussi baby porkkanoita ja leikkaa joitakin punainen ja keltainen paprika ja jotkut kurkkua. Asettele ne lautaselle hieman ranch kastike tai suosikki kasvis-dippiä. 4) Ota se vielä askeleen pidemmälle ja antaa heidän luoda taidetta ulos vihanneksia. Tarjoa raakoja vihanneksia eri värejä ja muotoja ja kannustaa heitä tekemään vihannesten kollaasi heidän lautaselle. Voit helposti tehdä kasvot käyttäen kurkkuviipaletta kuin silmät, vauva porkkanaa kuin nenä ja siivu paprika kuin suuhun. Voit käyttää vesikrassi tai silputtu porkkanat tai edes jotain juustoa kuin hiukset. Ennen kuin huomaatkaan, löydät ne näytteenotto heidän "taidetarvikkeet". 5) Jotta ne syövät enemmän kasviksia päivällisellä yrittää vähän salaattipöytä. Laita joitakin salaattia, jotkut viipaloitu tai hienonnettu tomaatti, viipaletta kurkkua, raastettua porkkanaa, viipaletta punainen ja keltainen paprika, pieni parsakaali flowerets ja mitään muuta voit ajatella. Voit myös tarjota heille joitakin valintoja, kun se tulee salaatinkastiketta. Suosikit talomme ovat Ranch, Italian, Catalina, ja Ranskan. Kaiken huipuksi on asettanut joitakin krutonkeja ja silputtu cheese.6) Hanki lapset yhdessä ja tehdä kylmä kasvis pizza. Aloita ulos tölkki Crescent rullina. Rullaa taikina, mutta älä vedä kolmion muotoisia toisistaan. Sen sijaan työntää saumat yhteen ja paista pellille mukaan paketti suuntiin. Anna taikinalevy jäähtyä kokonaan, sitten levinnyt joidenkin crème juustoa (haluamme kasvi-tai yrtti maustettu yksi) ja alkuun kanssa joitakin ohuina viipaleina raaka kasvikset. Leikkaa neliön ja tarjoile. 7) Hanki ne mukana keittiössä varsinkin kun se tulee ruoanlaitto. Pyydä heitä pestä vihanneksia, jos ne ovat tarpeeksi vanhoja anna heidän leikata kasvikset (valvonnassasi tietenkin), ja auttaa heitä sekoita, tai jotain muuta voit ajatella, että olisi iän mukaan. Tulet hämmästymään, kuinka ylpeitä he ovat heidän valmiin tuotteen. Uskokaa minua, he yrittävät juuri mitään, jos he tekivät sen. 8) Jos kaikki muu epäonnistuu, piilottaa vihanneksia muita elintarvikkeita. Äitini käytetään tekemään meille joitakin erityisiä oranssi perunamuusia. Mielestämme oli erittäin hieno, mutta hän teki oli kokki joitakin porkkanoita perunoita ja soseuttaa ne oikein siellä. Voit myös parsakaalia tomaattikastiketta tai juustoa. Ajattele lautasen lapsesi todella nauttii ja hiipiä hieman vihannesten siellä. Anna muutama näistä ideoista kokeilla ja nähdä, mitkä toimivat parhaiten lapsille. Pitää sitä ja ennemmin tai myöhemmin ne alkavat kehittää maku vihanneksia.
By: Susanne Myers