Auttaa lapsesi pysyä kunnossa

Olisiko lapsesi mieluummin katsella televisiota ja pelata videopelejä koko päivän kuin siirtää tuuman? Lapset taistelee lihavuuden ja toimettomuus hälyttävää vauhtia. On aika saada meidän lapset kuntoon nyt, ennen kuin he kohtaavat vakavia terveysongelmia tulevaisuudessa. Mutta miten? Kuten arvata saattaa, suunnitelma sisältää paljon hauskaa. Aina voit lisätä jännitystä ja naurua osaksi toimintaa, sinulla voittaja. Otetaan katsomaan joitakin tapoja, joilla voit auttaa lastasi ei vain tullut terveempiä, mutta nauttia prosessista! Ensinnäkin suunnitteilla on perheen illanviettoja, ja tällä tarkoitan ulkona. Catching Fireflies, kulkee jalkapallo, jopa camping takapihalla saada koko porukka liikkuu. Plus, teet muistoja for a lifetime. Toiseksi, lapset rakastavat hauskaa, epätavallinen pelejä. Tutustu kirjan ulkopelejä kirjastossa, ja pelata joitakin oddest niistä. Käytä tennismaila ja iso muovinen pallo baseball, jättiläinen liikunta pallo kickball ja ilmapalloja lentopallo. Yksinkertaisia ​​muutoksia tehdä pelistä hauskemman-joskus suorastaan ​​hysteerinen! Seuraavaksi on aika etsiä fyysinen harrastus - jotain, joka vaatii liikettä. Puutarhanhoito on hieno - kasvi jättiläinen kurpitsat, kuningas Auringonkukka, rypäleen tomaatit, mini porkkanoita, ja pariton-muotoinen gourds uutuus. Tutustu kirjan kirvesmiehen lapsille, ja anna lapsesi oppii rakentamaan muutamia yksinkertaisia ​​kohteita, kuten birdhouses ja syöttö. Haluat ehkä harkita sijoittamista yksi suuri, puhallettava vesiliukumäkiä tai kalliokiipeilyä seinään. Jotkut näistä puhallettavat tuotteet ovat yllättävän tukeva ja tarjota tuntia fyysisen hauskaa ja liikunta. Lopuksi parantaa lapsen luovuutta sekä antamalla hänelle suunnittelu esterata takapihalla. Varokaa! Saatat joutua ajaa sen läpi, too! Mutta toimintaa, jotka tarjoavat hauskaa ja kunto koko perheelle ei voi voittaa! Kuka tietää? Ennen pitkää saatat löytää videopelejä hyllylle pölyttyvät. Eikö se olisi mukavaa vaihtelua?
By: Kirsten Hawkins