Hyvä Terveys raskaana oleville naisille

Kun odotat olet usein ennakoiden todellinen synnytysprosessi joka on ehkä yksi ikimuistoisimmista kertaa nainen. Tunne siitä, että vauva kasvaa sisällä, kun hän liikkuu, potkuja, ja hikka on usein niin paljon iloa ja aikaa todellinen ihme. Ottaa vauva ei ole vain hämmästyttävää aikaa, mutta aika, jossa olet nyt vastuussa että pieni elämän muoto vatsassa ja se tarkoittaa, että answerability että lapsi alkaa ennen kuin hän saapuu world.While ottaa terve lapsi ei ole taattu edes parhaissa olosuhteissa on tärkeää tehdä kaikki, että voit, kun olet raskaana varmistaa, että olet tekemässä kaikki voit varmistaa, että lapsen turvallinen ja terveellinen tuloa maailmaan. Ensinnäkin tämä merkitsee sitä, käyttäen mitään lääkkeitä, tupakkatuotteita tai alkoholia. Käyttämällä näitä kohteita, kun olet raskaana on huolimaton ja ei voi vain aiheuttaa vakavia sairauksia ja epämuodostumia lapselle, mutta voi johtaa jopa death.Every kohde syöt teidän pikkuinen tekee myös ja tämä on syy, on tärkeää olla varma, että olet saavat parhaan todennäköinen ruokavaliossa, kun olet odottanut ja se sisältää paitsi kiintoainevirta hedelmiä ja vihanneksia, mutta myös varmistaa, että saat runsaasti määriä foolihappoa. Sinun kannattaa ottaa kaikki synnytystä vitamiineja ja ravintolisiä ohjeiden mukaan kätilö, sairaanhoitaja lääkärin tai lääkäri tai muu hoitaja. Nämä henkilöt analysoi veren ja ilmoittaa sinulle mitään lisätty täydentää tarvitset niin olet expecting.Whenever olet odottanut on tärkeää olla varma, että et noudata "syödä kaksi" uskoa. Monet naiset, jotka odottavat käyttää sitä syytä overindulge ja lopulta laittaa liikaa painoa aikana odotettavissa. Jo tämä saattaa tuntua tarvitaan ja turvallinen se voi aiheuttaa vaikeuksia aikana synnytysprosessi ja voi myös tehdä vauvan lihavia ennen kuin ne tulevat maailmaan. Se on yleensä paras naisten saada noin 25 tai 35 kg aikana odotettavissa ja jos haluat selvittää, kuinka paljon sinun pitäisi kuluttaa tarkistaa teidän tärkein hoito henkilö katsomaan kalorien saanti aikana jokaisessa vaiheessa expectancy.It on yleensä paras naispuolinen hankkia noin kaksikymmentäviisi tai kolmekymmentä kiloa aikana odotuksia ja jos haluat kertoa, kuinka paljon sinun pitäisi kuluttaa tarkistaa lääkärisi kanssa katsomaan kaloreita aikana jokaisessa vaiheessa teidän odotuksia. Kun huomaat, että vain koska et ole katsot, että lapsen juuri tällä hetkellä, tietäen, että ne todella olemassa on olennainen. Koska olet äiti sinun pitäisi tehdä kaiken voit kautta odotus edistää voimakkaasti lopputulokseen. Se on nimellinen, mitä voit tehdä lapsellesi ennen syntymää.
By: Ethan C Kalvin