Kuinka parantaa Egg Laatu IVF - yksinkertainen vinkkejä

Jos mietit miten parantaa munien laatuun IVF, niin siellä on paljon voit tehdä saada valmiiksi tulevan menettelyä ja varmistaa, että munat ovat mahdollisimman hyvässä kunnossa keräämiseen. Saatat jo olla tietoinen siitä, että terveyden munasarjat ja siksi munat määräytyy osittain äidin ikä, mutta hyvä uutinen on, että on olemassa monia muita vaikuttavia tekijöitä, joista useimmat voimme valvoa over.Amongst muut tekijät, laatu meidän munat vaikuttavat mitä syödä ja juoda, meitä ympäröivän ympäristön, hormonaalista tasoilla ja stressiä. Elinkaaren ajan munat alkaa noin 90 päivää ennen ovulaatiota ja tuona aikana, niiden laatu voi vaikuttaa sekä myönteisesti että kielteisesti. Mitä on päivän muna haku IVF on seurausta noin 3 kuukauden tuotantoa kehosta. Se on hyvin helppo tuntea irrottautuminen koko IVF prosessi, jossa monet parit tunne, että lääketieteellisiä toimenpiteitä estää heitä tekemästä paljon annettavaa. Sikäli kuin muna laatu on huolissaan, on paljon, joka voidaan tehdä ja aikaisemmin aloitat paremmin! StressBy luonteensa läpi mitään hedelmöityshoitoon voi olla hyvin stressaavaa prosessi pari tai yksittäisiä nainen ja korkean stressin tasot voivat vaikuttaa haitallisesti laatuun munat. Yksi tekniikka naisille, jotka haluavat oppia, miten parantaa munien laatuun IVF on viettää aikaa rentoutua ja löytää ennakoivia keinoja hallita korkea stressiä. Jopa yksinkertaiset tekniikat voivat auttaa. Ota itseäsi säännöllisesti, kevyesti kävelee. Lue kirjoja ja käytäntö rentoutumista tekniikoita, kuten visualisoinnin ja jooga. Tärkeintä on tietää oman kehon ja tunnistaa stressiä ja ryhtyä toimiin hallita sitä ennen kuin siitä tulee jatkuva problem.HormonesImbalanced hormonit voivat aiheuttaa ovulaation tulossa epäsäännöllinen ja muna laatu voi kärsiä. Tämä voi johtua väärästä ruokavaliosta, korkea stressiä tai rakentaa myrkkyjä. Varmista, että syöt asianmukaista elintarvikkeiden ja jos sinusta tuntuu, että sinulla on ollut huono ruokavalio aiemmin, detox voisi olla sopiva, mutta tämä olisi tehtävä hyvissä ajoin ennen alkavaa cycle.DietAs sekä syöminen terveellistä, orgaaninen ruokavalio, sinun pitäisi yrittää nimenomaan ovat elintarvikkeita, joiden tiedetään parantaa munien laatuun IVF. Tietyt ruoat ovat tunnetusti parantaa hedelmällisyyttä ja nämä ovat mustikat, vadelmat ja mustikat, kalaöljyt, maito, juusto ja jogurtti, certains siemenet, royal jelly, parsakaali, lehtikaali ja kaali. On myös järkevää välttää tiettyjä elintarvikkeita ja haitallisia aineita, hyvin dokumentoitu niistä ovat ne, joilla on keinotekoinen lisäaineita, runsaasti sokeria elintarvikkeita, hienostunut ja yli jalostettuja tuotteita, tupakointi, alkoholijuomat, tietyt reseptiä ja over the counter drugs.Blood SupplyA terve verenkierto on välttämätöntä terveen munia ja on olemassa kolme tapaa parantaa verenkiertoa. 1.. Harjoitus 2. Hedelmällisyys hieronta 3. Pitää hyvin sammutettua
Tekijä: Elena Vincent