Pidä Your Baby Safe: Miten käsitellä komplikaatioita raskauden aikana

Koska äiti on, ei ole mitään muuta maailmassa haluaisit kuin normaalit vauvan ja toimitus. On kuitenkin olemassa raskauden komplikaatioita, jotka voivat syntyä seuraavan 9 kuukautta. Jos et ole varovainen, voit saattaa itsesi ja lapsesi elämään erittäin suuri riski. Varmistaa näin ei tapahdu, ota huomioon näitä vinkkejä: 1.. Kerää paljon tietoa näistä komplikaatioista. Sinun täytyy tietää jo ennen kuin ne tapahtuvat. On olemassa paljon materiaalia voit käyttää, kirjoista lehdistä. Voit myös haastatella oman lääkärin niistä. On tärkeää, että tiedät oireita ja syitä näiden terveysasioita sekä mahdollisia ratkaisuja ja vaikutuksia terveydelle ja että vauva. 2. Yhteistyössä lääkärin kanssa. On tärkeää saat käydä gynekologin säännöllisesti. Itse asiassa nähdä hänet ainakin kerran viikossa ja jos tunnet jotain ei tunnu oikealta. Tämä on havaita komplikaatioita aikaisin ja saada parhaat ratkaisut. Voit myös varmistaa, voit estää niitä tapahtumasta. 3. Kilot kurissa. Vaikka olet raskaana, sinulla on vielä säilyttää ihannepainon. Se ei ole suositeltavaa syödä paljon ruokaa, erityisesti tärkkelystä ja rasva, koska voi kehittyä raskausdiabetes ja verenpainetauti. Voit myös tehdä pari harjoituksia, jotka on tarkoitettu raskaana oleville naisille pitää painon kurissa. Kuitenkin, älä tee ruokavaliota tai liikuntaa ilman asianmukaista ohjausta lääkärin. 4. Pidä stressin taso minimiin. Being raskaana voi joskus olla stressaavaa, varsinkin jos yrität voittaa tiettyjä komplikaatioita. Kuitenkin stressi voi vain tehdä tilannetta. Koskemattomuutta vähissä, ja vauva saa vaikuttaa korkean stressin taso. Voit tulla alttiimpia ennenaikaisen synnytyksen tai alipainoinen vauva. On monia tapoja vähentää stressiä. Yksi näistä on meditaation kautta. Meditaatio on täysin turvallista harjoitella sekä vauva ja äiti. Lisäksi voit yhdistää tämän käytön vakuutuksia tai alitajuisia viestejä. Voit käyttää alitajuisia viestejä parantaa ajatusmalleja. Ne voivat auttaa pääsemään eroon negatiivisia ajatuksia ja tunteita, jotka voivat vain lisätä stressiä elämääsi. 5. Saada tukea oman rakkaansa. Se tulee olemaan suurta apua sinulle, jos sinulla on erinomainen tukijärjestelmä, mistä puolisosi alas ystävillesi. He voivat auttaa sinua hallitsemaan komplikaatioita tehokkaammin. Ne voivat vähentää stressiä tasolla pitämällä sinut yhtiön ja viihdyttävä sinulle. 6. Ole valppaana. Ole tietoinen merkkejä. Koskaan ota pieniä oire itsestäänselvyytenä. On parempi käydä lääkärissä paljon kertaa kuin sivuuttaa muutoksia, joita et tunne. Ennen kuin huomaatkaan, se on jo liian myöhäistä hakea ihanteellisin ratkaisu. Voit tehdä jotain ehkäistä ja havaita komplikaatioita alussa. Mitä enemmän, sinulla on taito hallita niitä oikein.
Tekijä: Nelson Berry