5 Tehokas miehen hedelmällisyyteen vinkkejä, joiden avulla voit parantaa teidän Lapsettomuus

Ei ole mitään syytä olla häpeissään oman miesten hedelmättömyys kunnossa. Sekä miehet että naiset kärsivät hedelmättömyydestä ja monia siellä, jotka ovat tietämättömiä sairaudestaan. Tässä on viisi tehokkaita vinkkejä, jotka auttoivat monet miehet parantaa niiden miesten hedelmättömyys läpi luonnollisella tavalla. Panemaan ne täytäntöön heti ja pitää niistä kiinni tiiviisti ja olet varmasti nähdä miesten hedelmättömyys kunnossa mennä pois. Nämä eivät suinkaan ole välitöntä parannuskeinoa sperma kestää noin kolme kuukautta muodossa, mutta niin kauan kuin pitää niistä kiinni, näet tuloksia definitely.We pitäisi ensin ymmärtää syitä lapsettomuuteen ja nämä ovat: alhainen siittiöiden määrä, epätavallisen muotoinen siittiöiden tai puute siittiöiden liikkuvuutta. Jälkimmäinen on sairaus, jossa sperma on joko kuollut tai uima-piireissä. 1) miehen hedelmällisyyteen Vihje: Nosta Sinkki IntakeZinc on luonnollinen hivenaine. Se löytyy luonnollisia ravinnon lähteitä kuten pähkinät, siemenet, siitepöly ja merilevää. On tärkeää ja välttämätöntä terveen muodostumista normaalia spermaa. Nostamalla sinkin saanti, voit muodostaa terveitä siittiöitä siemennesteen. Vaikka tiettyjen elintarvikkeiden kuten ostereita on hyvä määriä sinkkiä, se ei ole suositeltavaa kuluttaa niitä oman sinkin tarpeisiin. Sinun on otettava huomioon, että liialliseen kulutukseen sinkki häiritsee imeytymistä muita kivennäisaineita elimistössä. Haittavaikutuksia ovat oksentelu, vatsakipu ja ripuli. Jos ei ole puhdistettu kunnolla, ostereita voi myös kuljettaa bakteereja, meri epäpuhtauksia, vesiohenteinen taudinaiheuttajia ja jopa raskasmetalleja, kuten elohopeaa ja lyijyä, mikä voi puolestaan ​​johtaa myrkytykseen. Kiinni luonnollisia ravinnon lähteitä kuten pähkinät, siemenet, siitepöly ja merilevää ja saatte aimo annos sinkkiä intake.2) miehen hedelmällisyyteen Vihje: Organic Food on hyvä Youa yleinen syy miesten hedelmättömyys on jäljitetty torjunta-aineita ja hormoneja ei-luomuruokaa. Ne tulisi välttää sellaisenaan, tai ainakin pestä ja puhdistaa kunnolla ennen keittämistä tai kulutukseen. Sinun pitäisi alkaa siirtyä luomuruokaa ruokavalio, joka sisältää orgaanisia vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, lihaa, siipikarjaa, äyriäisiä ja enemmän. Ei ainoastaan ​​ne ovat vapaita geneettisiä muutoksia, nämä luomutuotteita on korkeampi ravitsemuksellista sisältöä ja ovat turvallisia consumption.3) miehen hedelmällisyyteen Vihje: Muuta Personal Care ProductsThese päivää, hygieniatuotteita, kuten partavaahto, kehon pesee, saippuat, shampoot ja hoitoaineet, geelit, hiuslakkaa ja sisältävät kemikaaleja, kuten natriumlauryylisulfaatti, parabeeneja, keinotekoisia väriaineita, jotka on valmistettu tuoksuja ja enemmän. Nämä kemikaalit voivat aiheuttaa hedelmättömyyttä ongelmia miehillä. Tämän vuoksi suositellaan, että tarkistat aineista henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita ja välttää ostamalla tai käyttää niitä, jos ne sisältävät nämä chemicals.4) miehen hedelmällisyyteen Vihje: Vältä Syöminen Jalostettu FoodYour ruokavalio on erittäin tärkeää, että teidän hedelmällisyyttä. On monia jalostettuja elintarvikkeita siellä, että on vähän tai ei ole ravitsemuksellista sisältöä ja sisältävät monia keinotekoisia lisäaineita tai väriaineita. Nämä kemikaalit ovat tiedetään aiheuttavan hedelmättömyyttä ongelmia. Tietyt ruoka väriaineet, kuten Tartratsiini ovat erittäin myrkyllisiä ja nyt sen on oltava merkitty selvästi pakattuja elintarvikkeita. Nämä kemikaalit aiheuttavat hedelmättömyyttä ongelmia miehillä ja naisilla, ja se olisi avoided.And kyllä, nämä ruoat ovat pikaruokaa samoin. 5) miehen hedelmällisyyteen Vinkki: Juo enemmän WaterAs varmasti tiedät, vesi on tärkeää kehomme, koska se auttaa puhdistamaan kehomme myrkkyjä ja replenishes nesteet meidän solut. Juo enemmän vettä auttaa siittiöiden tuotantoa ja liikkuvuutta ja lopulta käsitys. Mistä tiedät, jos et juo tarpeeksi vettä? Katso väri virtsassa - jos virtsa ei ole selvä väri, et juo tarpeeksi vettä. Niin yksinkertaista se on!
By: Pete Mitchell