H0w tulla raskaaksi

Useita tyttöjä, h0w tulla raskaaksi on niin yksinkertaista kuin lopettamalla alussa ohjaus. Siitä huolimatta, sillä muut tytöt, muuttumassa raskaana on varmasti huomattavasti ongelmallista ja turhauttavaa. On vain kourallinen päivän ajan kuukaudessa jolloin nainen voi tulla raskaaksi ja on olemassa lukuisia tekijöitä, jotka saattavat vaikuttaa hedelmällisyyteen ja conception.BIRTH OHJAUS alkeis-ja useimmat ymmärrettävää tavalla h0w tulla raskaaksi olisi pysäyttää kaikki mahdolliset muodot alkavat ohjaus . Kuinka pian olet kasvamaan hedelmällinen taas perustuu syntyvyyden menetelmää käytit. Tytöt käyttävät pilleri ehkäisymenetelmää voi tulla hedelmällinen lähes välittömästi. Silti nämä tytöt jotka hyödyntävät ruiskeena ehkäisymenetelmää, kuten Depo-Provera, yleensä ei tule kasvamaan hedelmällinen kerran noin 9-10 kuukautta sen jälkeen lopulliseen injection.OVERALL TERVEYS • Lääkäri - Ensisijainen etusijalla h0w tulla raskaaksi tulisi pyrkiä suosituksen lääkärisi kanssa. Lääkäri hoitaa ilmoittaa teille, mitä muutoksia voit tehdä teidän koko terveydelle auttaa ennalta käsitys kehitystä. Lisäksi sekä kumppaneita pitäisi kuulla niiden lääkärien kaikista lääkkeistä, jotka voisivat haitata hedelmällisyyttä ja /tai voi lisätä mahdollisuus keskenmenon raskauden aikana. • Ruokavalio - Jokainen kumppaneita pitäisi syödä hienosti ravitsevia aterioita, kuten elintarvikkeet arvostettuja anti -hapettimia (hedelmät ja vihannekset) ja raudan (siipikarja ja liha). Kalan syönti on alhainen elohopean määrät ovat erinomainen tarjonta omega-3, joka parantaa hedelmällisyyttä, sepelvaltimotaudin hyvinvointia ja h0w tulla raskaaksi. Kalat, jotka sisältävät pieniä määriä elohopeaa sisältävät taimen, kampela, lohi, tilapia, kolja ja purkitettu kimpale lievä tonnikalaa (ei valkotonnikalaa). Asiantuntijat toteavat, että se on syytön tytöille on niin paljon kuin 12 unssia alhainen elohopean kalaa viikossa. Pellava-siemen voi olla uskomaton syöttö omega-3. • Sleep - Jos työsi aikataulun tai elämäntyyli johtaa toistuviin myöhään yötä ja varhaisen herätyssoitto, toistuvia unen puute voi hätä ruumiinrakenne, mikä läppä voi vaikuttaa hedelmällisyyteen ja h0w tulla raskaaksi. Lisäksi univaje johtaa alhaisempi hormoni leptiini. • Tupakointi - Tupakka tiedetään vaikutusta kohdunkaulan limaa tapoja, joilla voi mahdollisesti estää lannoitus ja h0w tulla raskaaksi. Tupakointi myös vähentää siittiöiden luottaa ja yhteensä siittiöiden hyvinvointia. • Alkoholi - Se suositteli, että et yksinkertaisesti pitää poissa alkoholia, kun yrittävät tulla raskaaksi. Vaikka tutkimukset alkoholin vaikutukset hedelmällisyyteen ovat kyseenalaisia, harvat tekevät vahvistaa hieman yhteys nauttiminen ja kysymys h0w tulla raskaaksi. Et halua syödä alkoholia, kun olet raskaana, vaikka, kuten alkoholi voi vahingoittaa kasvava sikiö. • Kofeiini - Kofeiini on myös rajoitettava, varsinkin jos sinulla on edessään hässäkkää h0w tulla raskaaksi, tai tehtäessä IVF. Kofeiini supistaa verisuonia, vähentää veren virtausta kohtuun ja estää munasolun kiinnittymisen kohdun wall.TRACKING OVULATIONThe Kalenteri Menetelmä • Sinulla on todennäköisesti jatkuva ajan, joka alkaa kunkin 28 päivää, sitten ovulaation pitäisi tapahtua 14 päivän kuluttua ensimmäisestä päivän kuukautiset. • Jos sinulla on jatkuva ajan, joka alkaa yli 28 päivää syrjään, niin saadaan vähentämällä 18 alkaen tyypillinen päivien jaksojen välillä. Esimerkiksi jos väli jatkuvasti alkaa joka 32 päivä, niin ero on 14. Et ehkä voi ennakoida ovulaation syntyä tai lähellä 14. päivänä kuukautisten välillä. • Jos välit ovat nopeita ja /tai arvaamaton, niin tämä menetelmä h0w tulla raskaaksi eivät work.Monitor Your pohjapinta ruumiinlämpö (BBT) Basal Body lämpötila on lämpötila kehon rento tai joksikin valtion. Ovulaatio voi aiheuttaa lievää kehon lämpötilaa (noin asteen tai vähemmän). Joku voi ajatella ovulaation kun lämpötilan nousu on vakiona 3 tai lisäpäiviä. Sinulla on kaikkein hedelmällisin 2 kolme päivää ennen äkillinen lämpötilan rise.The Helpoin tapa selvittää h0w tulla raskaaksi on merkille lämpötila joka päivä ja tehdä tarkkailla, kun lämpötila on jatkuvasti korkeampi kuin päinvastainen päivää. Voit saada ilmaiseksi taulukoiden, kaavioiden ja jopa puhelin apps että löydät tapa käyttää seurata näitä muutoksia ja auttaa h0w tulla raskaaksi. Yksinkertaisesti tehdä Google-haun tai katso laitteen jälleenmyyjän omalla solujen device.Changes kohdunkaulan MucusJust ennen ovulaatiota, mahdollisuudet ovat huomaat lisääntyminen läpikuultava ja liukas emätin, jotka näyttävät olevan hieman kuten raaka valkuaiset. Niin nopeasti kuin ovulaatio on valmis, nämä eritteet kehittyy tiheä, hämärä ja tahmea. Voit tarkistaa kohdunkaulan liman, huuhtele kädet, hiero sormiasi prime emättimen suulla ja kirjaudu väri ja koostumus mucus.Ovulation Prediction KitsAn vaihtoehtona määrittää h0w tulla raskaaksi on käyttää over-the- counter ovulaatio testi pakki. Ovulaatio katsomaan sarjat analysoida virtsan kasvu hormoneja, joka tapahtuu ennen ovulaatiota. Olennaisesti eniten totta tuloksia, noudata ohjeita valppaasti. Nämä arvioinnit voivat olla hyvin tarkka, mutta he myös tullut melko korkean priced.PREGNANCY TESTSA raskaustesti voi olla uskomattoman tehokas määritettäessä on raskaana ja h0w tulla raskaaksi, jos noudatat ohjeita huolellisesti. Jos ollaan raskaana testi osoittaa positiivista, niin se on suositeltavaa tehdä ajanvarauksen kanssa lääkäri, joka suorittaa veren katsomaan tarkistaa raskauden.
By: thompsoncw