Stressi raskauden aikana? Get Real Tarina vaikutuksia sillä voi olla sikiöön!

Stressi raskauden aikana. Saatat tuntea, että on täysin mahdotonta toimia kuten voitte toimia täysin onnellinen raskauden aikana. Kun olet raskaana voi mennä läpi monia erilaisia ​​tunteita. Sen mahdollista surullinen, onnellinen, peloissaan ja ehkä jopa korosti. Mutta, miten stressi vaikuttaa sikiöön? Tiede on osoittanut, että on stressaavaa äiti voi olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia on vauva. On erittäin tärkeää tehdä parasta pitää stressiä raskauden aikana mahdollisimman alhaisena. Se on täysin normaalia olla huonolla tuulella aina silloin tällöin, mutta jatkuvasti asunnon pahoja ajatuksia, kuten talouden tai suhteet voivat olla pysyviä vaikutuksia vauvalle. Tutkijat ovat osoittaneet, että stressi raskauden aikana voi aiheuttaa ongelmia vauvalle myöhemmin elämässä. Stressi raskauden aikana on myös yhdistetty vaihdat lapsen käyttäytymisen kehitykseen ja alentaa syntymäpainoa. Tack, että päälle muita ongelmia, että stressi raskauden aikana voi olla lapsesi immuunijärjestelmää ja se on riittävä syy tee parasta pitää poissa stressiä pois sinun ja vauvan life.Now että tiedät, että vauva on paljon menetettävää tai vahvistus siitä, mitä ajatuksia ja tunteita annat mieleesi, sinun pitää stressin pois elämästäsi parhaiten voit. No, jos sinulla on jotain itselleni aikana minun raskaus, sinulla voi olla vaikea yrittää huijata mielesi on stressittömän. Tärkeintä on löytää toimintaa, että voit todella nauttia, että laittaa sinut tuohon rauhallinen tunnelma ja toistamaan niitä. Minäpä kerron teille 2 parasta toimintaa, joka pitää poissa minun stressiä pregnancy.1. Käyttää. Im varma, että useimmat teistä ajattelevat olen hullu sanon tämän, mutta liikunta voi olla paras muoto lievittää stressiä. Tunnen henkilökohtaisesti, että kun olet väsynyt ja huonolla tuulella, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on mennä harjoitus, mutta se toimii ja toimii nopeasti. Liikunta voi auttaa vapauttaa endorfiineja, jotka sinun täytyy antaa paljon enemmän energiaa ja laittaa sinut hyvälle tuulelle. 2. Meditaatio. Tämä on erittäin hyvä muoto lievittää stressiä. Oikeanlainen meditaatio laittaa mielen ja sielun kotonaan ja voit nauttia hiljainen kertaa raskauden. Parasta, mitä voit tehdä, on mennä Google ja etsiä meditaatio CD-levyjä ja sitten lukea arvosteluja ja valita 1, joka sopii sinulle parhaiten. No, toivottavasti tämä auttaa sinua pitämään stressiä raskauden aikana pois elämästäsi. Onnea ja nauti raskaana hetkiä.
: Karen Phoenix