Ravitsemus IVF - Mitä juoda koeputkihedelmöityksen

Jos olet menossa IVF, niin monta kysymystä on menossa läpi mielesi. Tämä on valtava investointi sekä henkistä ja taloudellista ehdot ja haluat tehdä kaiken maksimoida onnistumisen mahdollisuuksia. Yksi alue saatat olla harkitsee on ravitsemus IVF. Syöminen oikeus ruokia on, kuten voitte kuvitella, erittäin tärkeä, mutta yksi yhtä tärkeää alue, joka on usein unohdetaan on mitä juoda tällä ratkaisevalla time.First kaikki, avulla katsomaan juomia sinun pitäisi välttää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini voi vaikuttaa haitallisesti hedelmällisyyteen sekä miehillä että naisilla. Se voi hidastaa hedelmöittymisen naisilla ja voi lisätä keskenmenon riskiä sekä ottaa kielteinen vaikutus kasvuun ja sikiön kehitys. Huolestuttavaa on se, että nämä vaikutukset voivat tapahtua jopa pieni kofeiinin ja niin se on yleensä suositeltavaa, että kofeiinia juomat vältytään tällä hetkellä. Alkoholi on toinen "ei-ei". Vaikka jotkut asiantuntijat uskovat, että satunnainen juomaa ei tee mitään pahaa, useimmat hedelmällisyys ammattilaiset neuvoo rajoittaa kaikki intake.Drinks lisättyä sokeria myös parhaiten välttää, koska jotkut voivat olla jopa 8 teelusikallista sokeria. Koska sokeri voi edistää hormonaalista epätasapainoa ja insuliiniresistenssi, sinun ei pitäisi juoda niitä tällä hetkellä. Harkittaessa ravitsemus IVF, vesi on paras juoma käytettävissä. Kaikki kehon toiminnot perustuvat veden ja niin pitkälle kuin hedelmällisyydestä, nestettä tarvitaan noin munan follikkelia, ylläpitää nesteen munanjohtimet ja ylläpitää tasoa kohdun limakalvoa. Miehillä hyvä nesteen saanti on tarpeen ravita siittiöitä ja riittävästi siemennestettä. Välttää nestehukka on myös elintärkeää varmistaa terveen ja asianmukaisen verenkiertoa. Tämä on erittäin tärkeää hedelmällisyyden koska se pitää veren ohentunut, varmistaa se voi saavuttaa pienimmätkin hiussuonia sisällä sukuelimissä. Sekä mitä juoda, muun ravinnon IVF harkinnan arvoisia ovat syöminen luomutuotteita, kun ennen raskautta täydentää ja vältetään mahdollisesti haitallisia elintarvikkeita, kuten transrasvoja ja elintarvikkeita täynnä lisäaineita.
Tekijä: Elena Vincent