Aamupahoinvointia Kovettuu - 5 Ways To Cure aamupahoinvointia At Home

aamupahoinvointi parannuskeinoja ovat mahdollisesti aivan ensimmäinen asia odottava äiti kyselee kun hänen ensimmäinen kokemus puhkeamista raskauteen liittyvä queasiness ja sickness.Greater kuin 75% kaikista odottavat naiset tehdään aamupahoinvointia jossain vaiheessa raskauden aikana. Tässä lyhyt artikkeli puhumme top 5 kotona parannuskeinoja aamupahoinvointia. Ne ovat: Ginger - Ginger on yksi enemmän onnistuneita aamupahoinvointia hoitoja saatavilla. Se on tehokas yrtti, jota on käytetty jo vuosia korjata monia vaivoja kuten aamupahoinvointi. Ginger alkaa tuoda lohtua queasiness ja oksentelua lähes kerralla rauhoittava ja selvittämisestä stomach.You voi saada inkivääriä aa useita muotoja kuten teetä, kapselit, kiteistä ja kovaa candy.However, suurin osa naisista löytää, että tee on täydentävä rauhoittava . Kun valmistautuu inkivääriteehen tuoretta inkivääriä on best.Grate raitista inkivääri muki kiehuvaa vettä ja anna hautua viisi minuuttia tai niin ennen juomista. Matkapahoinvointia Bands - Akupainanta on pohjimmiltaan eräänlainen akupunktio ilman neuloja Akupainanta bändejä mennä ranteeseen ja niiden tarkoituksena on käynnistää P6 paine paikalla sisäpuolelle ranteen. Tämä tarkka paine kohta on osoitettu korjaamiseksi queasiness liittyvät aamupahoinvointia tai liikkeen sickness.Acupressure bändit eivät ole vaarallisia ja voivat olla kuluneet koko päivän tai evening.Controlling ruoan saanti - Yksi suositeltava tapoja komennossa oman jaksoja aamupahoinvointia on kontrolloimalla elintarvikkeiden kulutusta. Sinun pitäisi missään tapauksessa sallia itse kasvaa liian nälkäinen tai liian full.The suositeltava tapa tehdä tämä on syömällä pienempiä aterioita koko päivän. Sinun ei pitäisi mennä enemmän 3 tuntia ilman valoa meal.This vähenee määrää queasiness ja oksentelua olet. Lisäksi epäilemättä toteuttaa paljon vettä. Pysyä sammutettua on erittäin tärkeää. Jos et voi sietää suuria määriä nestettä, siemailla vettä, gingerale tai lempidrinkkejäsi aikana day.Rest - On välttämätöntä, että voit saada runsaasti loput kun olet raskaana, erityisesti aikana aamupahoinvointia vaiheessa. Aamupahoinvointia on tulossa pahempi, kun elimistö on väsynyt ja stressaantunut. Tee työtä saada vähintään 8 tuntia tai enemmän unta joka ilta. Ja jos mahdollista valtaa torkut tai parissa päivässä. Sinut hämmästynyt, kuinka paljon paremmin feel.Saltine Crackers - Uskotaan, että keksejä tai kuivaa paahtoleipää onnistuvat kyllästyessä ylimääräistä mahan hapot, mikä puolestaan ​​vähentää tuntemuksia nausea.For optimaalisen tuloksen, napostella muutaman kuiva keksejä ennen nukkumaan joka yö ennen sängystä joka day.These ovat paras 5 kodin aamupahoinvointia parannuskeinoja. Käyttäen yhtä tai useampaa näistä tekniikoista pitäisi merkittävästi vähentää pahoinvointia ja oksentelua koet kun katastrofista lyhyen ajan aamupahoinvointia.
Tekijä: Tina James