Viisi asioita tehdä, kun positiivinen raskaustesti tutkiminen

Kun tunnistaa, että olin juuri odottanut, heti kun ollaan raskaana katsomaan joka osoittautui rakentava, olin uskomattoman innoissani, mutta myös pikkuisen pelottaa. Olen miettinyt pitää minun hyvinvointia aikana on pregnant.I kokenut kuullut outoa ja fantastinen mielihaluja jotkut naiset ovat, vaikka tällä hetkellä raskaana ja erinomainen vauhtia rasvaa saavuttamiseksi. Olisinko yksi heistä? Se oli aika tehdä joitakin analyysin tehdä positiivisia jäin nutritious.Alongside tavalla, löysin viisi menetelmiä tehdä todella aikaisin olemisen tasot raskaana, niin hienosti kuin läpi koko yhdeksän kuukautta. Jokainen selvä vihje auttoi minua säilyttämään omat hyvänolon raskauden kulkuun ja pomppia uudelleen suunnittelu nopeasti annettuaan alusta. Tietenkin useita näiden suuntaviivojen toimivat hienosti kaikki naiset, riippumatta siitä, ovatko ne vain tällä hetkellä raskaana tai ei. Pysyäkseen terveellistä on elinikäinen taistelu, mutta mitä paremmin aikaa kuin silloin, kun odottaa aidosti kokeilla erinomainen hyvinvointi? Minun on tunnustettava, että aluksi pidin voisin syödä joka pikku juttu näköpiirissä, lakata käyttämästä ja vain pitää asiat yksinkertaisina. Mutta minä nopeasti tajusin, että en koe oikein ja että koko kehoni oli hitaampaa kuin koskaan. Joten tässä on johtava 5 toimenpiteet Adoptoin: Ensinnäkin, aloin oppia paljon ja paljon yksityiskohtia ruokavaliosta äitiys. Olen esimerkiksi saanut mitään käsitystä, että lapsi voisi todella ryöstää odottaa naisen hampaat ja koko kehon kalsiumia. Ehkä se selittää miksi ikenet oli alkanut särkeä ja minun hammaslääkäri neuvoi minua hankkimaan lisätä hoidon aikana ottaa baby.But säilyttää hyvinvointi koko raskauden ajan, se ei ole vain kalsiumia, joka on lisättävä ruokavalio suunnitelma. Tyhjä energia sai olla rajoitettu. En myöskään halua juoda kofeiinia kuin tuntui tehdä lapseni levoton ja loi minut levottomaksi. En tajunnut, että voisi olla erinomainen child.Secondly, panin merkille minun elintarvikkeita mielihaluja, mutta pyrkinyt pidättyä niitä. Jotkut mielihaluja todella osoitti edellyttää tiettyjen vitamiini rikas hedelmiä ja vihanneksia. Muut mielihaluja, kuten ihmisiä suolaista ruokaa, voisi johtaa H2O säilyttäminen ja rasvaa saavuttaa. Sen lisäksi, himo suolaa ei olennaisesti tarkoita että tarvitaan vielä suolaa yksinkertaisesti koska jotkut naaraat haluavat suolaa, kun he todella haluavat sokeria - vain yksi erityisesti omituisuuksia ottaa baby.This kolmas vaihe ei ole vain tytöille ovat vain raskaana, mutta voi olla hyödyllistä kaikille yhteistä hyvinvointia. Olen oppinut eri monenlaisia ​​liikunta auttaa minua pysyä kunnossa. Ei kaikki harjoitukset ovat turvallisia täytetään kesto on raskaana, joten tein tutkimuksessa, jolla varmistetaan I ilmestyi heti itseni ja vauvan koko harjoituksen. Tasapainoinen sekoitus kunnolliset terveys rutiinit avustaa koota minua antamaan aloittaa ja pysyä hyvässä kunnossa. Olen myös jäi pois kuuma saunoja ylikuumenemisen järjestelmä ei ole suuri infant.The neljännen kärki Seurasin on vältellä ikävä äitiys vaatteita. Saamalla keskittyä minun ruumiinrakenne, muistutin itseäni säilyttää terveyteni aikana ollaan raskaana, ei saada liian merkittävästi lihava ja ottaa ilo minun odottaa kehon. Realistisesti Tiesin, että olisin vauva pullistuma, mutta toivoin saada takaisin muotoon niin pian kuin mahdollista sen jälkeen alusta lastani. Yllään hyviä vaatteita auttoi minua muistaa, että ollaan raskaana ei tarvitse merkitä pukeutuminen löysä ja huolimaton outfits.Eventually, työskentelin saattamista keskenään terveys ja ruokavalio suunnitelma tukemaan minua menettää rasvaa heti synnytin. Aloitin valmistautunut tähän, kun olin juuri odottanut, vaikka juuri ennen lapsen potkiminen minussa. Irtoaminen ihmiset lapsessa paunaa ei tarvitse olla kova toimenpide, mutta tunnen onnistunut vain järjestämällä eteenpäin.
By: Mitchella Patel