Parantaminen mahdollisuuksia tulla raskaaksi luonnollisesti

Jos etsit tietoa parantaa mahdollisuuksia tulla raskaaksi luonnollisesti, on olemassa useita edullisia keinoja edistää mahdollisuuksiasi success.First kaikkea, kaikki muu menee ulos ikkunasta, jos en tiedä milloin olet ovulaation. On olemassa erilaisia ​​menetelmiä määrittämiseksi ovulaation, mukaan lukien arvioidaan paksuus kohdunkaulan liman ja otat lämpötila samaan aikaan joka päivä. Neuvoisin sinua vain saada käsiinsä ovulaation ennustaja pakki, joka vie epävarmuus ja siitä poistetaan kaikki melko "subjektiivinen" menetelmiä. Seuraavaksi ottaa hyvä vaikea katsoa ruokavaliota. Sekä mies ja nainen pitäisi syödä perusteella hyvää terveellistä ruokavaliota, paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, pavut, siemenet ja pähkinät. Yritä välttää tyydyttyneitä ja transrasvoja, puhdistetut hiilihydraatit ja sokerit. Sinun tulisi myös harkita luopumaan alkoholista kokonaan, koska se on tunnettu hedelmällisyyttä estäjä ja myös lopettaa tupakointi. Nesteet ovat todella tärkeitä, kannattaa molemmat juominen vähintään 2 litraa vettä daily.Men tulisi yrittää pitää kivespussin viileä. Tämä tarkoittaa välttää yllään tyköistuva housut ja ottamatta kuumia kylpyjä. Ne, jotka haluavat parantaa mahdollisuuksia tulla raskaaksi luonnollisesti saisi sykli pitkäksi aikaa, sillä se voi estää siittiöiden tuotantoa. Sinun tulisi tarkastella sekä ajoitus yhdynnän ja kantoja käytät. On yhdynnässä 3 päivää vievät ovulaation, päivä itse ja pari päivää myöhemmin. Neuvoja vaihtelee siitä sen pitäisi olla joka ikinen päivä tällä kertaa, mutta parit, joilla on säännöllinen kanssakäyminen ovat selvästikin todennäköisempi saavuttaa raskauden. Positioiden pitäisi olla niitä, jotka kannustavat syvemmälle yhdynnässä. On kyseenalaista, onko nostaa lonkat yhdynnän jälkeen on askel kannattaa ottaa parantamiseksi mahdollisuuksia tulla raskaaksi luonnollisesti, mutta mikään ei hävitä nainen makaa selällään jälkeen 20 minuuttia tyyny propping lonkat kannustaa siittiöiden matkaansa! Kun yrittänyt ajatella, tämä ei ole aika rasittava liikunta, etenkin jos nainen on kyseessä. Tämä on aika lempeä kohtuullinen liikunta, kuten kävely, jooga tai taiji eikä aikaa käynnissä tai vahva sydän liikuntaa. Monia vaihtoehtoisia toimijoita ja yhä useammat perinteiset lääkärit ovat alkaneet tunnustaa roolin akupunktio auttaa hedelmällisyyteen ongelmia joidenkin tutkimusten viitteitä siitä, että se voi auttaa parantamaan verenkiertoa ympäri kohtu ja parantaa munien tuotantoa. Jos olet yrittänyt jonkin aikaa, se on varmasti polku kannattaa tutkia auttaa parantamaan mahdollisuuksia saada pregnant.Despite yrittää, jotkut parit eivät vielä raskaaksi jälkeen useita months.Rather kuin jättää asioita täysin sattuman varaan, on järkevää toteuttaa kokeiltu menetelmä, joka on taatusti auttaa parantamaan mahdollisuuksia tulla raskaaksi luonnollisesti.
By: Francine Parker