5 helppo seurata raskaaksi vinkkejä

Joten sinä ja kumppanisi ovat tehneet päätöksen aloittaa perheen ja haluat muutamia tulla raskaaksi vinkkejä. Voisit nykyään hyödyntäen ehkäisyä tekniikoita turvallinen yhdynnän ja suojata itsensä alkaen toivottuja raskauksia. Tämä voi hyvinkin olla pidemmän aikaa ja tämä on normaalia. Kuitenkin nyt, että yhdessä kumppanisi kanssa ovat tuottaneet, että eliniän siirtymässä päätös aloittaa perheen, sinun pitäisi harkita tulossa pois mitä lähestymistapa syntyvyyden olet päättänyt käyttää aiemmin. Tämä ei ole aina yksinkertainen asia tehdä ja se voi olla pelottava valinta voit harkita. Tämä on erityisen ongelman, jos olet ollut hyödyntäen hormonaalista ehkäisymenetelmää tekniikoita, kuten ehkäisypillerit. Tällaiset ehkäisypillerit ovat yleensä yleisemmin nimitystä pilleri. Tässä on useita arvokkaita ohjeita kommentit niille, jotka haluavat päästä pois syntyvyyden varten conceiving.Tip 1 Täytä tämänhetkisen jakson ehkäisypillerit .. Sen nyt laajalti tunnustettu Kliinisissä tutkimuksissa on suositeltavaa lopeta tämänhetkisen jakson ehkäisypillereitä. Älä lopeta ottaen pillereitä osan läpi ajan. Uskotaan saattaa olla joitakin vähäisiä vaaroja, kun pillerit lopetetaan kierron keskivaiheilla. Vaikka tällaiset pillerit ovat hormonaalinen voisi olla vaikutusta vuotamisasteesta yllä ja täyttämällä sykli vähenee tänä threat.Tip 2 Tee vaivaa lopettaa pillereiden vähintään kolme kuukautta ennen aiot conceive.In hyvin täydellinen maailma voit suunnitella käsitys lapsen noin kolme kuukautta siitä, kun lopetat pilleri. Tämä sitten mahdollistaa järjestelmä jatkaa sen luonnollisen hormonaalista vaihe, joka on tärkeä osa kehon kokonaisuutena. Tämän lisäksi erityisesti hengähdystauko mahdollistaa mitään jälkiä tallennettu hormonien pilleri saada ulos järjestelmästä. Se on järkevä ajatus lopettaa ennen raskaaksi jotta kehon vakauttamiseksi joten voit säädellä ovulaation jotta kartoittaa, kun olet eniten fertile.Tip 3 Käytä toista ehkäisymenetelmää, kunnes kun haluat conceive.This voisi näyttävät outoa havainto ja se on usein laiminlyöty useita parit, mutta sinun täytyy estää aikaisempia käsityksiä kuin olit suunnitellut. Kuvaillut yläpuolelta elimistö tarvitsee lyhyen aikaa varten uudelleensuuntaamiselle ennen hedelmöitystä. Barrier tekniikoita, kuten kondomit ovat ihanteellinen valinta ja estävässä voit tulla raskaaksi, kun elimistö on edelleen yrittää tottua elämään ilman pilleri. On selvä psykologinen kannata tehdä täällä ottaa luotettava vaihtoehto lähestymistapa ehkäisyä muutaman kuukauden ennen kuin yrität tulla raskaaksi. Se tuo ajatuksiasi olonsa kilvet sinua jatkuva huoli, jos todella olet raskaana tai muuten. Usein kun tulet pois pilleri voisit kokea epäsäännöllistä tai ehkä poisjäänti on lyhyt ajassa. Mutta yleensä ne eivät aina tarkoita olet raskaana. Joten, vuoksi mielenrauhaa, käytä kondomia muutaman months.Tip 4 Huolehdi lifestyle.By tämän minä tarkoita, että sinun pitäisi alkaa järjestelmän terveellisen ruokavalion, juominen ja käyttäessään. Tämä voi olla valtava aihe sinänsä, mutta siitä huolimatta se riittää minulle siitä, että olet yksinkertaisesti aloittaa terveiden elämäntapojen suunnattu omaan haluja. Kuluttavat enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja juo runsaasti vettä. Liikunta on hyödyllinen! Älä liioittele, mutta tasainen lievä harjoitus auttaa sinua valtavasti myöhemmin tiellä, kun olet pregnant.Tip 5 Vähennä huonoja juttuja! Mikäli olet tupakoitsija lopettaa heti, älä viivyttele kunnes tulet raskaaksi. Varmista, että alkoholin ja kofeiinin on pidettävä mahdollisimman pienenä. Sinun kyky kuvitella saattaa hyvinkin vaikuttaa näiden tekijöiden. En halua saarnata teille täällä, mutta uskokaa minua, se on niin tärkeää, että saat kehosi aivan parhaassa kunnossa valmisteltaessa conceiving.My näkemys on, että jos jatkaa näitä yksinkertaisia ​​raskaaksi vinkkejä sinun pitäisi olla paljon paremmat mahdollisuudet tulla raskaaksi, kun oikea aika tulee.
Tekijä: Mike J Mathews