Olen Hosting Baby Shower. Jos minun pitäisi ostaa ruokaa raskaana oleville naisille?

Jos et ole koskaan ollut raskaana, eikä olet tuntenut ketään, joka on raskaana, ensimmäistä kertaa olet raskaana yli voi herättävät epäilyjä siitä, mitä ruokkia odottava äiti. Mitä kokata itse, voit päättää, on oma asiasi, mutta on siellä ruokaa raskaana oleville naisille pitäisi olla huolissaan? Foods välttää tai tarjota? Tuntematon voi tuntua pelottavalta, mutta ruokinta raskaana oleva nainen ei ole kovasti all.Where tehdä ostoksia varten Food raskaana WomenIn Ihanteellisessa maailmassa, olisimme kaikki syö luonnonmukaisesti kasvatettuja tuotteita, inhimillisesti esille ruoholla syötettyä lihaa ja luonnonvaraisten kalaa joka päivä. Joillekin tämä on taloudellinen mahdollisuus, toisille vähemmän. Jos olet ruokinta raskaana ystävä, joka tiedät vain syö luomuelintarvikkeita, tämä on aika törsätä. Mikään ei ole yhtä mukavaa kuin ottaa asiakkaan laskuun aterian, koska tarjoat asioita, joita he eivät syö. Tietenkin kaikki kohtelias vieras löysennetä aterian tai ainakin antaa sinulle kohtuullisen varoituksen heidän allergioita, ja he voivat aina tarjota tuoda lautasen. Kuitenkin, jos olet päättänyt "mennä yksin", niin aloita suunnittelu paikallisella terveellistä ruokakaupasta. Jotkut varastossa sekä orgaaniset ja perinteisesti kasvatettu kohteita; joten varmista tarkistaa, jos se on importance.What tehdä raskaana oleva GuestIt on aina haaste päättää, mitä tehdä, kun olet hosting ryhmä, raskaus syrjään. Kuitenkin ottaen huomioon, että naiset, jotka ovat kehittyneet niiden raskauksia ei todellakaan voi syödä liikaa seurauksena niiden pakattu vatsaan, suunnittelu valikoima terveellisiä salaatteja, leikkaa hedelmät ja kuohuviinien vesillä on aina hyvä choice.Look ylös reseptejä, jotka sisältävät sesongin raaka-aineista ennen kuin menet ostoksille. Harkitse keitto tai kalakeittoa, jos sää on kylmä. Ohita liha kokonaan ja harkita linssi salaattia, jotain quinoa, crustless piirakka tai muu sellainen proteiinia. Näin sinun ei tarvitse huolia siitä, onko mitään vieraita ovat vegetarian.Salad Bar raskaana oleville tytöille ja kaikki muutkin! Hyvä idea on aina laadittu ainekset salaattipöytä. Tämä antaa kaikille mahdollisuuden tehdä mitä he haluavat ilman, että paljon paineita voit palvella. Valmista kulhot vihreät, ei vain jäävuorisalaatti mutta rucola, endiivi, romaine, vesikrassi ja muut sekaisin. Kirsikkatomaatteja, raaka viipaloitu mantelit, kurkut, silputtu porkkanat, viipaloidut sienet, paloina avokado ja kaikki toimivat hyvin tässä suunnitelmassa. Pidä sidokset, orgaaninen oliiviöljy ja sitruunamehu puolella ihmisiä lisätä niin ne wish.You voi törsätä bitti jälkiruoka marja hiukan tai parfaits. Näin pidät enimmäkseen terveitä teema, mutta tarjoavat herkku, jota ei aio aiheuttaa nutritiously-tajuissaan yksilöiden conniptions.What jos aion Kattila Party? Jos tavoitteena on helpottaa odottavan äidin kuormaa, kun vauva on syntynyt, kannattaa tietää, miten tehdä helppoa, ravitsemukselliset ateriat, jotka jäätyä hyvin. Lähettää useita tällaisia ​​reseptejä vieraillesi ja muistuttaa heitä kiinni kuulostaa ravitsemukselliset principles.Make nautapata käyttäen ruoho ruokitaan naudanlihaa, bataatit ja orgaanisia vihanneksia. Harkitse kalkkunajauhelihaa chili huipulla sänky quinoa - Lähetä quinoa pussi ruoanlaitto suuntiin. Valmista aamiaista piirakka ilman kuori täynnä vihanneksia, orgaaninen kokonaisuus munat ja orgaanisia tai raakamaidon - koska maito on kypsennettävä läpikotaisin vaaraa ei ole. On monia vaihtoehtoja käytettävissä, sinun täytyy vain ajatella hieman ulkopuolella perinteisen box.When ruoanvalmistukseen raskaana oleville naisille, keskity keskittynyt ravitsemus, houkutteleva, tuoreita aineksia ja pieniä annoksia. Ostaa orgaaninen jos sinulla on siihen varaa ja rentoutua ja nauttia puolue.
Tekijä: Isabel DeLosRios