Lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi - Viisi helppoa vaihetta

Jossain vaiheessanaisen elämää , uneksii äidiksi . Joillekin naisille tämä on hyvin helppoa , mutta toisille se vie paljon kärsivällisyyttä , vaivaa ja rahaa . On tuhansia parit ympäri maan kamppailee ajatella lapsen oman , mutta turhaan . Miten voi jälleen lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksiluonnollisella tavalla ? Vaihe yksi : elää terveellistä elämäntapaa . Liiku säännöllisesti , syömään terveellisesti ja välttää pikaruokaa ja roskaruokaa kokonaan. Sisällytä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia osaksi ruokavaliota . Ota kaikki ravintolisät , jotka kannustavatterveen kohdussasikiön elää in.Step kaksi : Älä juo liikaa alkoholia . Alkoholin kulutus tarkoittaa pienempää tuotantoa munasolujen yli 10 % , mikä vähentää omaa hedelmällisyyttä ja lisätä mahdollisuuksia keskenmenon jopa 50 % . Alkoholi ei ole vain hedelmällisyyteen ongelmia liian se voi myös johtaa epänormaali sikiön kehitystä ja aiheuttaa vikoja teidän child.Step kolme : Pienennä kofeiinin . Tutkimukset vahvistivat, että kulutus 500 mg kofeiinia ( tai 5 kuppia kahvia )päivässä laskee mahdollisuuksia raskauden . Tiedätkö , että juominen kuumia juomia muovimukien voi vapauttaa myrkyllisiä aineita, jotka voivat heikentää hedelmällisyyttä ? Vaihe neljä : Viisas vihje lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi on vähentäälämpötilaa yhden sukuelinten alueella . Lisääntynyt lämpötila vastaa vähentää syntyvyys . Niin miesten , välttää yllään yli - tiukka housut , ottaen pitkiä kuumia kylpyjä ja pitkäaikainen käyttö kannettavansylissä . Naisille , välttää yli - tiukka housut ja shortsit samoin. Kohonnut lämpötila voi aiheuttaa kitkaa , ja puolestaan ​​voi johtaa tulehdusgenitals.Step viisi :Ilmeisin tapa lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi on saada paljon ja paljon seksiä . Usein yhdyntä tarkoittaa parempaa siittiöiden laatua . Enemmän seksiä tarkoittaa myös enemmän mahdollisuuksiasperma solu ja munasolu Unite , ja siten suuremmat mahdollisuudet tulla raskaaksivauva .
By : Jenna Khalid