Miten lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi?

Jos etsit vinkkejä lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi, niin tämä artikkeli antaa sinulle vain ohjeita tarvitset. Opit savukkeita, alkoholia, stressiä ja paino vaikuttaa mahdollisuuksiasi käsitys. Olet luultavasti jo tietää, että nämä asiat ovat huonoja, mutta sinun olisi yllättynyt, kuinka monet ihmiset tietävät, ja silti eivät tee asialle mitään. Kun olet lukenut tämän artikkelin voit tietää, mitä asioita sinun täytyy välttää lisätä mahdollisuuksia saada pregnant.How Voiko Tupakointi Influence FertilitySmoking ei ole vain huono keuhkoihin ja sydänverisuonisto. Se on myös haitaksi hedelmällisyyttä. Jos tupakoit, on suuri mahdollisuus, että et saa raskaaksi. Tupakka näyttää loukata hedelmällisyyttä vähentämällä munasarjojen rahastoon. Se edistää myös sikiön kromosomipoikkeavuuksien. Vaikka onnistut tulla raskaaksi, sinun on suuri riski saada keskenmeno. Jos olet tosissaan ottaa vauva sinun täytyy lopettaa tupakointi ja välttää passiivista smoking.Alcohol voi olla syy epäsäännölliset kuukautiset CycleIf haluat lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi sinun ja kumppanisi tulisi välttää alkoholia. Alkoholi näyttää lisätä tuotantoa prolaktiinihormoni. Tämä hormoni voi aiheuttaa kuukautiskierron muuttuneet epäsäännöllisiksi. Alkoholi voi myös vähentää miehen siittiöiden määrä, vähentää siittiöiden liikkuvuutta ja lisätä tuotantoa epänormaali siittiöiden. Tämä tarkoittaa sitä, että voidakseen lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi, molemmat kannattaa välttää juominen alcohol.Reduce Stressi lisätä FertilityEliminating stressiä kokonaan pois elämästäsi ehkä ole mahdollista. Juuri se, että haluat tulla raskaaksi ja tällä hetkellä ei voi, voi laittaa sinut alle paljon stressiä. Valitettavasti stressi vähentää mahdollisuuksia tulla raskaaksi significantly.Stress voi olla syy migreeni päänsärkyä, ja jopa backaches. Kun teet parhaasi raskaaksi, stressi voi aiheuttaa voit lopettaa ovulaation. Se voi myös aiheuttaa kuukautisten tulla epäsäännöllistä tai kadota kokonaan. Stressi ei ole tervetullut, kun yrität lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Voit vähentää stressiä jooga, meditaatio, ja muita tunnettuja rentoutumista tekniikoita. Oppia käsittelemään stressiä voit ilmoittautua paikallisen jooga tai meditaatio luokkaa. Opit syvä hengitys harjoituksia, jotka voivat rauhoittaa down.Healthy painokiloa Suurin FertilityYour paino on valtavan tärkeä rooli, kun yrität tulla raskaaksi. Jos olet ylipainoinen tai jopa alipainoinen, mahdollisuutesi käsitys pudota significantly.Before voit tulla raskaaksi, sinun täytyy olla terve paino. Koska hyvällä paino tekee siitä paljon helpompi ajatella. Aineenvaihdunta ja hormonit ovat todennäköisesti oikeassa tasapainossa, jos sinulla on terve weight.If olet alle tai yli ihanteellinen terveellistä painoa olet todennäköisesti vaikeuksia tulla raskaaksi. Se koska Sukuhormonien tasoilla vaikuttaa määrä kehon rasvaa. Jotta lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi, pitää BMI terve keskialuetta noin 19 25.Now osaat lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Olet oppinut, että sinun täytyy välttää savukkeita, alkoholia ja stressiä, jos suinkin mahdollista. Sinun on myös pidettävä terveellistä painoa pitää hormonien tasapainossa. Noudata näitä ohjeita. Se ei vain ole tarpeeksi tietää mitä huonoja teitä ja silti tehdä asialle mitään.
By: Angie Pregnanta