Kuinka käyttäätyynyä taas raskaana

Se on erittäin hyödyllinenäiti - to-be saada takaisin hieronta raskauden aikana . Palatakseni hieronta ei ainoastaan ​​auttaa vähentämään kipua ja ärsytystä , mutta tämä voi myös auttaaäitiä lisäämäänliikkeeseentakaisin , vatsa , ja vatsa . On kuitenkin erittäin tärkeää, että voit ei saadasyvälle kudokseen hieronta , kun olet raskaana , koska se voi laittaa liikaa paineitaherkät osattakana ja sivuilla , ja olennaisesti synnytys . Lisäksiraskaana olevan naisen tulisi odottamaankuusien kolmanneksen ja viimeistään 36 viikkoa raskauden , jos hän haluaa käyttää tyynyä tai muun ammatillisen hierontaa . Noudattamalla useita vinkkejä alla opit kuinka käyttää tyynyä taas raskaana . Joten , otalook.The ensimmäinen asia, että sinun täytyy tehdä on kuullalääkärin siitä, että olet varmasti turvallista mennämassage.The Toinen asia on sijoittaa paristoja hieroja tai kytke se pistorasiaan .kolmas asia on istua alas teidän hieromalaitettapaikkatuoli, jos käytättuoli hieroja . Jos ei , voit antaa teidän puolellanne tiukasti , mutta silti mukava pinnasta.Tämä neljäs asia on käyttää tuoli hieroja tai käsi hierontalaitealueella selkää , joka on eniten vaikuttanut . Jos aiot käyttää käsivaralta hierontalaite , saatat tarvitaapua ystäväsi käyttää it.Lastly , sinun täytyy käyttää hierontalaitetta noin 15-20 minuuttia , ja älä käytä sitä enemmän kuin kahdesti päivässä . Se johtuu liikakäyttöä hieroja voi mahdollisesti vahingoittaa lihaksia ja myös luoda enemmän kipuaalueella olet hierovat . Joten seuraamalla useita vihjeitä edellä , nyt sinun ei tarvitse huolehtia käyttäen tyynyä taas raskaana .
Tekijä : Alton M Terrell