Kamppailevat tulla raskaaksi? Kokeile näitä Kolme Foods

Jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, niin saatat tuntea unelmasi ottaa vauva ei koskaan tapahdu ja että on vähän voit tehdä, muuta kuin odottaa ja nähdä tai kokeilla kalliita hedelmöityshoitoja. Tämä ei todellakaan ole totta, ja siellä on paljon voit tehdä lisätä mahdollisuuksiasi tulla pregnant.One tärkeimpiä vaiheita voit on oltava hyvä, vaikea katsoa ruokavaliota ja elämäntapaa. Varsin usein, joten pieniä muutoksia voi olla tarpeeksi saada sinut hedelmällisen alueella, jotta voit tulla raskaaksi. Ennen kuin voimme tarkastella mitään konkreettista, sinun täytyy ymmärtää, että molemmat osapuolet ovat enemmän tai vähemmän yhtä lailla vastuussa suunnittelusta ja niin valmistelu teille molemmille on vital.First kaikki, jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, sinun pitäisi lopettaa kaikki tietenkin epäterveitä käytäntöjä jotka voivat vaikuttaa kielteisesti hedelmällisyyteen. Tämä sisältää tupakointi, alkoholin ja huumeiden. Sinun tulisi myös ottaa neuvoja lääkäriltäsi mahdollisesta reseptilääkkeitä, jotka käytät kuten jotkut voivat vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen. En voi korostaa kuinka tärkeä ruokavalio on. Elintarvikkeiden syömme on suuri vaikutus kykyyn tulla raskaaksi. Tutkimus on osoittanut, että syö terveellisesti, joka on runsaasti luomutuotteita, myös tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista lihaa, wholegrains, pähkinät, siemenet ja terveellisiä öljyjä voi auttaa kääntämään hedelmättömyyttä. On olemassa kolme Superfoods joka voi todella auttaa lisäämään hedelmällisyyttä, jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi. Nämä ovat Siitakesieniä, ananasta ja melassia. Shiitake MushroomsThese sienet sisältävät erittäin korkeita antioksidantti L-ergothionein. Tämä on erityisen hyödyllistä parantaa sperman laatua, koska se voi auttaa estämään vahinkoja. Ne ovat myös erittäin korkeat seleeniä, joka voi auttaa suojaamaan vapaita radikaaleja vastaan, mikä suojaa kromosomivauriosta joka voi olla osasyy varten keskenmenoja ja sikiövaurioita. PineapplePineapple on suuri lisäksi oma ruokavalio, jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi. Se on korkea bromelain, entsyymiä, joka voi auttaa hajottaa tiettyjä proteiineja, jotka voivat estää istutusta. Mehevä osa ananas on parasta syödä, ja sinun pitäisi alkaa syödä sitä heti päätät kokeilla vauvan. MolassesThis on tiivistetty kalsiumin lähde, jodia ja rautaa, jotka voivat auttaa ylläpitämään raskautta. Se on myös erittäin runsaasti B-vitamiinia monimutkainen ja suuri auttaa korjaamaan hormonaalista irregularities.Despite tutkimiseen ja toteuttamaan käytännössä eri raskauden vinkkejä, jotkut parit eivät vielä ajatella jälkeen useita kuukausia. Eikä jättää asioita täysin sattuman varaan, on järkevää toteuttaa kokeiltu menetelmä, joka on taattu toimimaan. Haluatko oppia lisää? Katso alla nyt!
By: Francine Parker