Parantamalla siittiöiden liikkuvuutta IVF

Jos olet ajatellut, tai jotka valmistautuvat koeputkihedelmöitystä, sinun täytyy harkita parantaa siittiöiden liikkuvuutta IVF ja todellakin tarkastella tapoja yleensä nostamisesta terveitä siittiöitä. Käy läpi tämän menettelyn suorittaa välttämättä verran stressiä ja tämä voi vaikuttaa haitallisesti sekä partners.It on tärkeää pohtia vaiheita voit parantaa siittiöiden liikkuvuutta mahdollisimman pian. Se voi kestää jopa 3 kuukautta missään parannuksia näkyä siittiöiden johtuu siitä, että sen elinkaari on noin 75 days.First pois, yksi tärkeimmistä askelista tehdä, on olla kriittinen katsomassa ruokavaliota. Useimmat meistä tietävät, että terveellinen ruokavalio on tärkeä kantava nainen vauva, mutta on myös tärkeää ennalta käsitys molemmille osapuolille. Sinun pitäisi pyrkiä leikkaamaan alkoholia, koska tämä voi vaikuttaa haitallisesti sekä siittiöiden tuotantoa, laatua ja liikkuvuutta. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että hedelmällisyys voi vaikuttaa noin 50%, alkoholia estävät imeytymistä tiettyjen ravintoaineiden, erityisesti sinkkiä, joka on elintärkeää terveelle spermaa. Kofeiini voi myös olla ongelma, yksi tutkimus osoittaa siittiöiden poikkeavuuksia, liikkuvuuteen kysymyksiä ja laatuongelmia, joka kasvoi määrä kupillista kahvia tai cola joivat Toinen ratkaiseva askel parantaa siittiöiden liikkuvuutta IVF on lopettaa tupakointi. Tämä voi olla katastrofaalinen vaikutus siittiöiden ja bottom line on, että jos käytte läpi IVF, kumpikaan osapuoli ei olisi tupakoinnin all.Most meistä tietävät komponentit terveellistä ruokavaliota. Meidän pitäisi yrittää pysyä näiden periaatteiden mahdollisuuksien, eli meidän pitäisi syödä vähärasvaista ruokavaliota, jossa on vähintään 5 annosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja sisältää runsaasti papuja, pähkinöitä, siemeniä ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Lisäksi sinun pitäisi myös juoda vähintään 2 litraa suodatettua vettä päivittäin. Voit myös harkita lisäravinteet, jotka on erityisesti suunniteltu parantamaan siittiöiden liikkuvuutta IVF sekä parantaa muita, muun muassa sekä määrän ja sperman laadun. On olemassa erityisiä all-in-one täydentää miehille, jotka ovat kaikki keskeisiä tekijöitä, kuten sinkkiä, vitamiineja B12, C ja E, seleeni, EFA: n, L-karnitiini ja L-arginiini.
Tekijä: Elena Vincent