Kuinka valmistautua koeputkihedelmöitys

Jos mietit miten valmistautua IVF-hoito, on olemassa useita valmistelevia vaiheita voit ottaa ennen menettelyn aloittamista. Kuten useimmat asiat elämässä, hyvä valmistelu voi tehdä ero onnistumisen ja epäonnistumisen. Tietenkin on sanomattakin selvää, että sinun täytyy olla koko keskustelu lääkärin kanssa keskustella ajoituksesta hedelmällisyyttä testejä ja mahdollinen aikataulu hoidon. Kuitenkin ei-lääketieteelliset puolella on paljon voit tehdä, jotta kehon ja että kumppanisi on valmis siihen, mitä on aikeissa happen.One parhaita vaiheita voit on ottaa hyvä PANEUTUU ruokavaliota ja elämäntapaa. Yrittää leikata pois kaikki toiminta, joka tiedetään olevan haitallista hedelmällisyyttä. Esimerkiksi molempien kumppaneiden pitäisi leikata tupakointi ja alkoholin ja harkita tarvetta mitään reseptilääkkeitä joko käytät puhuessaan lääkärin tarvittaessa. Sinun tulisi sekä noudattaa periaatteita terveellisen ruokavalion, leikkaamiseen tyydyttyneet rasvat, transrasvat, jalostettuja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, puhdistetut sokerit ja ei-luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita. Sinun ruokavalio olisi perustuttava tuoreita, terveellisiä elintarvikkeita, jotka ovat orgaanisia aina kun mahdollista. Saatat myös haluta harkita täydentää erityisesti suunniteltu antamaan tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita raskaus. Toinen alue tarkastella on et halua tietää, miten valmistautua IVF hoito on liikunta. Tämä on aika elämää, jossa liian paljon liikuntaa ei ole hyvä, sillä yli-käyttäessään voi häiritä ja jopa estää ovulaation. Kohtuullinen liikunta, kuten kävely ja lempeä uinti noin 5 kertaa viikossa 30 minuuttia session.There on jonkin verran näyttöä siitä, että akupunktio voi parantaa naisen hedelmällisyyttä ja useita tutkimukset osoittavat merkittävimmistä menestystarinoista. Voit siis haluta kysyä lääkäriltä, ​​jos hän voi suositella paikallisia harjoittaja, joka on erikoistunut hedelmällisyyttä kysymyksiä. Se on myös hyvä idea tehdä rehellinen arvio stressiä. Jos stressaantunut, niin teidän hedelmällisyyttä voi olla heikentynyt johtuen kohonneita stressihormoni kortisolin. Jos tämä koskee sinua (ja ei ole epäilystäkään siitä, että meneillään tahansa hedelmöityshoitoja on hyvin stressaavaa parasta aikaa!) Ja katselet kuinka valmistautua IVF-hoito, sitten vähentää stressiä varmasti hyötyä. Mieti tarkkaan mitä rentouttaa. Onko käyttäen kuvastoa apua? Entä käsittelyssä tai hieronta? Valmistautua IVF-hoito, huomaat todennäköisesti, että puhumalla kumppani voi auttaa niin pitää linjat viestinnän auki ja vatvoa. Jos et ole vain korosti mutta raja masentunut, niin se voisi olla tutustumisen arvoinen neuvonantaja.
Tekijä: Elena Vincent