Ohjeita Kuinka tulla raskaaksi - Lisääntyvä Kertoimet hedelmöittymisen

Useimmat parit haluavat saada lapsia jossain vaiheessa tai toisella. Käsitys tulee helposti joillekin ihmisille ja on vaikeampi muille. Jos se on vaikeampaa sinulle ja kumppani, voi olla joitakin asioita, joita voit tehdä lisätä onnistumisen todennäköisyyttä. Edellyttäen tässä on muutamia vinkkejä, miten saada pregnant.Some yksinkertaisia ​​muutoksia elintapoihin sinä ja kumppanisi voi olla iso vaikutuksia käsitys. Tehdä asioita, kuten ryhtynyt toimiin vähentää stressiä, syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, ottaen täydentää, ja leikkaus käyttö alkoholin, tupakkatuotteiden ja lääkkeet voivat merkittävästi lisätä mahdollisuuksia käsitys. Lisäksi on tärkeää, että tiedät, kun parhaat ajat yrittää tulla raskaaksi ovat. Ja jos kaikki muu näyttää pettävän, etsien apua lääkärin on aina option.Stress on normaali osa jokapäiväistä elämää, mutta liian paljon stressi on epäterveellistä. Itse asiassa voimakasta stressiä on liitetty laski hedelmällisyyttä sekä miehillä että naisilla. Ja kun suunnittelu ei tule helposti, stressiä voi kohota vaarallisen korkeiksi. Siksi on tärkeää, että pariskunnat tekevät asioita lieventää stressiä. Toimintaa, kuten urheiluun, rentoutumiseen, ja puhuminen ovat hyviä tapoja terveellisesti vähentää stress.Another tekijä hedelmällisyys on terveellistä ruokavaliota. Varmista, että sinä ja kumppanisi syövät terveellistä ruokaa. Sinun tulisi myös vähentää tai kokonaan välttää kofeiinia tuotteita. Kahvi, sooda ja suklaata voi vähentää sperman laadun ja muna cells.Folic happo on tehokas täydentää, kun yrität tulla raskaaksi. Ennen kuin aloitat minkään täydentää, mutta sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa. Foolihappo tarjoaa sukuelimiin paremmin saldot hormoneja, jolloin suuremmat mahdollisuudet conception.A merkittävä tapa vähentää hedelmällisyyttä on käyttää alkoholia, tupakkaa tai huumeita. Se voi johtaa myös vähentää seksuaalista halua ja suorituskykyä kysymyksiä. Vielä tärkeämpää on kuitenkin se, että nämä asiat voivat olla kielteisiä vaikutuksia raskauden aikana ja voivat mahdollisesti vahingoittaa baby.Possibly tärkein asia, että sinun täytyy tietää aikana käsitys on, kun oikea aika olla yhdynnässä on. Naaraat ovat kaikkein hedelmällisin aikana muutamaa päivää ennen ovulaatiota ja päivä ovulaation. Tämän vuoksi on tärkeää, että nainen tietää, milloin hän on menossa ovulaatio. On ehdotettu, miehillä, toisaalta, harjoittaa yhdyntää kerran tai kaksi kertaa päivässä joka toinen päivä. Tämä mahdollistaa siittiöiden uudistua ja olla vahva. Ajoitus yhdynnässä välillä miehen ja naisen hedelmällisyyteen aikana merkittävästi lisätä kertoimella onnistuneen conception.But jos vielä jatkaa ei saada menestystä, sinun kannattaa harkita etsivät lääkärin hoitoon. Lääkärit voivat ajaa hedelmällisyyttä testejä ja tarjota ehdotuksia tai vaihtoehtoisia ratkaisuja conception.It on erittäin tärkeää, että sinä ja kumppanisi ovat potilaalle. Käsitys voi viedä aikaa ja voi vaatia veronsa suhteisiin. Keeping positiivinen asenne sekä näitä vinkkejä voi lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi.
Tekijä: Allison Harris