Raskaus - elintarvikkeiden ja muiden Vältä

On tärkeää, että hoidat valmistelussa elintarvikkeita ja välttää tekemästä tiettyjä asioita, kun raskaana. Tämä johtuu vauvan immuunijärjestelmä ei kehitetä riittävästi taistella tartunnan voit siirtää sen taas kohdussa. Uskotaan, että naisen immuunijärjestelmä ei välttämättä toimi huipussaan raskauden aikana, joten on tärkeää, että kaikki tarvittavat varotoimet ovat takenPetsIt on tärkeää, että jos sinulla on lemmikki, joka aina koskettaa niitä peset kädet huolellisesti jälkeenpäin. Lemmikit voivat siirtää haitallisia bakteereja, jotka voivat olla läsnä niiden ulostetta. Saatat vahingossa saada tartunnan tämän koskettamalla suun tai muun kehon osaa ja tämä voi puolestaan ​​tartuttaa syntymätöntä child.Cats ovat erityisen tärkeitä, koska toksoplasmoosi tavataan niiden ulostetta. Jos sinulla on kissa, joka käyttää hiekkalaatikkoa on tärkeää, että joku muu suorittaa tämän tehtävän, tai jos tämä ei ole mahdollista, niin kannattaa käyttää kumihanskoja ja kasvonaamio estää bakteerien siirrellään. Tämä koskee myös puutarhanhoitoa, jossa ulosteen löytyy maaperästä. Jälleen käsineitä ja pese kädet niin pian kuin mahdollista sen jälkeen finishing.Toxoplasmosis aiheuttaa loinen. Se voi mennä huomaamatta terve aikuinen tai jopa syntymättömän vauvan. Kun sinulla on tämä infektio et tullut uudelleen tartunnan ja on immuuni varten life.ListeriaThis on bakteeri, joka kehittyy sairaus nimeltä listerioosin. Oireita tästä ovat lieviä flunssan, kivut ja säryt, kurkkukipu ja korkeita lämpötiloja. Vuonna vakavampi asia voi aiheuttaa verenmyrkytyksen ja aivokalvontulehduksen sikiölle. Tämä on pahimmassa tapauksessa. Joissakin tapauksissa monet ihmiset eivät ole tietoisia he ovat kiinni bakteerit, koska ne eivät ole mitään edellä mainituista oireista. Raskauden aikana äidit on oltava tietoisia tiettyjen elintarvikkeiden jos tämä bakteeri voi olla yleisempää. Tämä pätee myös raskauden jälkeen sekä varsinkin jos imetät teidän child.The oireet kehittyvät yleensä 2-30 päivää sen jälkeen, kun syötyään saastunutta food.Foods on AvoidCheeseNot kaikki juustot sisältävät bakteerit, mutta on joitakin, jotka voivat mahdollisesti olla haitallisia raskaana äiti. Välttää sekä pastöroitu ja pastöroimaton pehmeät juustot, jotka on yleensä homeen tai kuori, kuten Brie, Camembert ja Tanskan Blue. Vältä myös juustoja päällystetty vaha kuten Gouda, Post Salut. On parasta pysyä erossa enemmistön homejuustojen kuten Stilton, Gorgonzola ja Roquefort. Kovat juustot kuten cheddar, parmesaania, ja Red Leicester kuuluvat turvallinen luokkaan kuin tehdä pehmeämpi valmistetut juustot pastöroitu maito, kuten raejuustoa, mozzarellaa, ricotta, sulatejuusto ja juustolevitteet. Jos olet epävarma pelata varman päälle ja välttää syömistä it.EggsThe salmonella bakteerit ovat yleisin kananmunissa. On parasta välttää elintarvikkeet tehty raaka tai osittain keitetyt munat kuten kotitekoista majoneesi, marengit, juustokakkujen, sorbetit tai vaahdot. Munat ovat vain turvallisia, jos ne on keitetty tarpeeksi kauan, jotta niiden keltuaiset ovat hard.Shop ostettu majoneesi ovat yleensä turvallisia, kunhan ne on tehty pastöroitu munia. Tarkista aina etiketti jos doubt.MilkAvoid kaikki tuotteet, joita ei ole pasteurized.All pastöroitu tuotteet ovat turvallisia käyttää läpi raskauden ja beyond.MeatDo ei syödä raakana tai kypsennettyä tai siipikarjan. Vältä myös lihaa, joka on säilynyt nitraattien esim. salami, nakit ja makkaraleike. Aina kokki liha, mehut aikavälillä selvä ja ei ole "pinkness" tai veren sisällä. Kun kosketat raaka liha ja siipikarja aina pestä kädet huolellisesti ennen kuin kosket muita elintarvikkeita. Maksa sisältää vitamiinia muodossa retinolin, joka, jos ottanut raskaana olevat naiset voivat lisätä hänen tasoa paljon yli suositellun päivittäisen tasolla ja tulla vahingollista lapselle. Maksa tulisi välttää sekä jotka sisältävät maksaa, kuten pate ja maksan sausage.SeafoodOysters ja kaikki raaka tai keittämättömät kalaa tulisi välttää. Myös kuoritut mereneläviä kuten rapuja, katkarapuja ja langoustines tulisi välttää, ellei niitä ole perusteellisesti kypsennetty ja ovat kuumia. Useimmat äyriäiset ostettu kalakauppias tai supermarketin pitäisi olla turvallisia. Tuore tonnikala pitäisi vain syödä kerran kuussa, koska mahdolliset elohopean tavataan. Tämä pätee myös miekkakalaa ja haita. Säilyketonnikala sisältää alemmilla tasoilla, joten tämä on turvallista syödä joka week.SaladsAll valmisteltu kauppa osti salaatit ovat parasta välttää. Samoin ovat pukeutuneet salaatteja kuten coleslaw, perunasalaatti ja Florida salaattia. Se on parasta tehdä oma ja varmistaa, että kaikki lehdet ovat pestävä vapaa maaperää ja muita esiintymiä lehdillä.
By: Meg Thompson