Opas Naiset Getting Raskaana jälkeen 40

Alla on luettelo vinkkejä ja neuvoja naisille ja pariskunnille, jotka on vaikeuksia tulla raskaaksi , kun 40 . Ei jokainen pari on onnistunut tulla raskaaksiensimmäistä kertaa niin toivottavasti seuraamalla näitä ohjeita voit pystyä täyttämään unelmiesi tulla raskaaksi . Lopeta tupakointi, alkoholinkäyttö ja ottaen drugs.If teidän ovat menestyvät tulla raskaaksi sinun täytyy lopettaa tupakointi kokonaan , vähentää tai kokonaan poistaa alkoholin nauttiminen ja lopeta oikeudellisia tai laittomien huumeiden , että terveys ei ole riippuvainen . Kaikki kolmeedellä suuresti vähentää mahdollisuuksia tulla raskaaksi niin leikkaa ne pois nyt ja anna itsellesi kaikki mahdollisuudet unelmiesi tulla raskaaksi tapahtuviin you.Diet on toinen erittäin tärkeä tekijä , kun yrittää tulla raskaaksi . Yritä lisätä saanti hedelmiä ja vihanneksia ( mieluiten 2 hedelmäpaloja ja 2 vihannekset) . Nämä eteeriset vitamiinit auttavatprosessi yrittää tulla raskaaksi . Myös silloin, kun raskaana jatkaa saanti hedelmiä ja vihanneksia , koska ne myös auttaa kehitystä syntymättömän baby.Also yrittää sisällyttää välttämättömiä rasvahappoja , joita löytyy kalaa esim. lohi , makrilli , taimen ja sardiini . Nämä välttämättömät rasvahapot auttavat aivojen ja hermoston kehitykseen hedelmöittymisen jälkeen . Foolihappo on myös suositeltavaa lääkärit naiset kun yrittää tulla pregnant.Foods välttää ovatseuraavat : raakaa tai huonosti kypsennettyä munat, pastöroimaton maito tai valmistettujen juustojen pastöroimaton maito , kypsennettyä lihaa ja pateet . Sen jälkeennämä neuvot lisää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi jälkeen 40 .
: PJ Wahl