Hallinta aamupahoinvointia-Kuinka paljon vettä on tarpeeksi?

Olemme melko paljon kaventuneet juominen valintoja alas veteen. Juuri nyt saatat olla ajattelu on: Kuinka paljon vettä? Näyttää siltä, ​​että jokainen terveysviranomainen tai itsenäiseksi julistautuneen luonnon terveyden asiantuntija on eri mieltä siitä, kuinka paljon vettä on tarpeeksi. Useimmat asiantuntijat sanovat, että vähintään kahdeksan lasillista päivässä riittää. Suurimmaksi osaksi, kun ihmiset sanovat "lasit" he viittaavat kahdeksan unssi annosta vettä. Tämä olisi yhteensä 64 unssia edestakaisin päivä. Mutta kuten raskaana olevan naisen täytyy lisätä saanti vettä vähintään kaksi lasillista päivässä. Ja tämä on ilman läsnäoloa vaikeaan aamulla sickness.If olet oksentelu laajasti, niin ota yhteys lääkäriin on oikea määrä vettä teidän tapauksessa. Epäilemättä hän suosittelee jopa yli ten.He ll on hyvä käsitys siitä, kuinka paljon vettä sinun täytyy juoda perustuu omaan erityisiä oireita ja kuinka usein olet heittää up.But, aloittaa kymmenen lasillista kuin tukikohta, josta voit rakentaa. Sinun tulisi myös lisätä muita tekijöitä laskelmat kun olet päättää. Asutko kuuma ilmasto? Jos näin on, sinun täytyy enemmän vettä kuin raskaana oleva nainen kärsii aamupahoinvointia on maltillisempaa climate.The kuumempi ilmasto, sitä enemmän vettä sinun täytyy juoda. Ensinnäkin, olet menettää enemmän nestettä läpi hien yksin. Lisää nestehävikille kautta oksentelua tähän ja teidän tilanne voi tavoittaa vakava, jopa vaarallista, mittasuhteet erittäin quickly.Part vahingon nestehukka tekee - syrjään nälkää kehon kaivattua ravintoaineita - on heittää herkän tasapainon mineraalien pois. Kehosi suolat ja sokerit ei enää ole oikeassa suhteessa ja että voisi katastrofia health.Many lääkärit, tässä vaiheessa, suosittelevat raskaana oleville potilaille juoda urheilujuomaa sekä tasapainottamaan järjestelmien - erityisesti hormonesNow, olet aseistettu joitakin kaikkein voimakas salaisuuksia lievittää aamulla oireita, jotka joko perinteisen lääketieteen tai vaihtoehtoisten luontaistuotteita voi tarjota.
By: L Mackiewicz