Voit lopettaa tupakointi raskauden aikana-Näytämme Miten suojata Vauva

Joten olet raskaana? Onnittelut loistava uutinen. Olet tupakoitsija liian? No se näyttää olet päättänyt tehdä välillä vauva ja Tupakointi. Mutta älä hikoile sitä. Ei mater kuinka kovaa luulet se voisi olla se on todella helppo lopettaa tupakointi raskauden aikana oman terveyden ja terveyden teidän pikkuinen. Yli 40% raskaana olevista naisista kapi lopettaa tupakoinnin. Jos valitset oikean menetelmän kertoimet ovat paljon higher.There monia riskejä, kun poltat. Jos et halua lapsesi on erittäin alhainen syntymäpaino, kehittymätön keuhkot, tai vielä pahempaa, johtaa kuolleena, sinun täytyy lopettaa nyt. Myös pitkän aikavälin vaikutuksia, jotka voivat vain tehdä lapsesi elämään kovemmin. Jos haluat lopettaa nyt, on olemassa joitakin asioita, joita voit tehdä. Aivan ensimmäinen askel lopettaa tämä tapa on kuulla teidän terveydenhuollon tarjoaja. Lääkäri voi suositella mahdollisia ratkaisuja, jotka auttavat sinua ongelmasi. Lääkäri varmasti haluavat auttaa sinua enemmän, koska teidän aloitteesta. Hän voi ohjata sinut terapeutti, joka voi tehdä NLP joka on hypnoosi. Tämä on todistettu nopea ja tehokas tapa lopettaa tupakointi vain kuuntelemalla äänite jokapäiväistä. Se on normaalia mielihaluja kun yrität lopettaa, mutta sinun pitäisi olla valmis siihen. Sen sijaan, että valaistus savukkeen, miksi et tartu välipala tai purukumia? Voit myös kokeilla meditaatio tai voit vakuuttaa itsellesi, että voit tehdä tämän. Mielihaluja kestää vain muutaman minuutin, joten yritä taistella sitä vastaan. Voit odottaa välittömiä muutoksia niin sinun täytyy ottaa käyttöön vähitellen. Vaikka lopetat tupakoinnin, sinun on myös välttää tupakansavu. On muitakin ihmisiä omassa ympäristössä, että savua, joten sinun täytyy välttää niitä. Yrittää ja yrittää kunnes onnistuu. Jos et voi taistella tupakoinnin tarve, sinun ei pitäisi lopettaa yrittää. Varmista, että saat tukea kumppani tai rakkaitaan. He varmasti tukevat sinua hekin haluavat varmistaa, että sinulla on terve ja iloinen vauva. Käyttämällä tätä neuvoa voit varmasti lopettaa tupakointi raskauden aikana.
By: Flora Anderson