Tapoja tulla raskaaksi jälkeen 30 - Viisi vinkkejä raskaaksi vauva jälkeen 30

Raskaaksi tuleminen jälkeen 30 vuotias on hyvin paljon mahdollista, mutta se ei ole helppoa. Tässä artikkelissa haluan kertoa teille joitakin tapoja, jotka voivat todella auttaa sinua lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi, kun 30 ilman kalliita leikkausta. Are You Ready? Aloitetaan! Seurata Basal Body TemperatureThis on kehon lämpötilaa, kun olet täysin levossa. Ovulaation aikana kehon lämpötila kasvaa hieman jotain yhden asteen. Aiot tulla raskaaksi helposti läpi 2-3 päivää ennen kuin lämpötila nousee. Yleensä ovulaatio on alkanut, kun olet huomannut, että kehon lämpötila on noussut hieman ja pysyy vakaana kolme päivää tai enemmän. Käytä suullinen lämpömittari seurata pohjapinta ruumiinlämpö. Varmista mittaat lämpötilan aamu ennen sängystä. Kirjoita lukemat kannettavan ja seurata changes.AlcoholResearches ovat osoittaneet, että 1 tai 2 drinkkiä viikossa ei pitäisi estää sinua tulla raskaaksi jälkeen 30-vuotiaana. Punaviini on todella osoittautunut hyvin naisen terveydelle. Vaikka mitään suhdetta on löydetty tämän määrän alkoholia estää käsitys, maltillisuus on avain. Naisten, jotka juovat liikaa vähenee heidän mahdollisuuksiaan hedelmöittymisen ja riskien merkittäviä synnynnäisiä epämuodostumia, jos he conceive.Try Lähetystyö PositionThe erinomainen asema käyttää yhdynnän aikana auttaa sinua tulla raskaaksi ei ole tieteellisesti todistettu, mutta monet uskovat, että lähetyssaarnaaja-asentoa on paras. Tämä johtuu siitä, lähetyssaarnaaja-asentoa säädetään syvin levinneisyys ja asettaa siittiöiden lähimpänä kohdunkaula. Jälleen kerran, ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, yksi asema on paljon parempi kuin another.Be osa Hedelmällisyys tukiryhmän Ole osa hedelmällisyyden tukiryhmä saada joitakin vinkkejä ja kokeilla strategioita. Tulet huomaamaan, että monet naiset, jotka ovat yli 30 vuotta vanhoja myös samankaltaisia ​​vaikeuksia kuin do.Avoid Stressi ja epäterveellinen HabitsYou halutessasi myös vähentää stressiä, koska se vähentää naisen hedelmällisyyttä ja mies suorituskykyä. Rajoittaa epäterveellistä toimintaa, kuten nikotiini ja kofeiini kuin lääkeaineet vähentävät mahdollisuuksia käsitys. Naisten pitäisi syödä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ja ottaa vitamiineja ja ravintolisiä kuten Foolihappo. Ennen kaikkea Urokset hemmotella tytöt tulla raskaaksi jälkeen 30-vuotiaana hierontoja, spa matkat ja romanttinen getaways.Use tätä neuvoa ja olet paras tapa tulla raskaaksi jälkeen 30, kaikki parhaat!
By : preglinda