Suhde Raskaus ja ravitsemus - Asioita harkitsemaan raskaana oleville naisille

Se on suuren ilon aikaa, kun huomaa että olet raskaana. Itse et usein löytää itsesi taputtaen vatsaa lohduttaa vauva kasvaa sisälläsi. Vauva pitää kasvaa isompi ja isompi sisälläsi. On joitakin asioita, jotka sinun täytyy harkita sekä huolehtia, sillä tämä ihme kasvaa terveellä tavalla, kun olet raskaana, koska raskaus ja ravitsemus kulkevat käsi kädessä. Se ei ole kovin helppo syödä terveellistä ja tasapainoista ruokaa aikana kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, kun kärsivät aamupahoinvointia sekä elintarvikkeiden aversions. Voit hyödyntää, jos et ole yksi niistä naisista, jotka joutuvat käsittelemään paljon pahoinvointia ja siihen liittyvät ongelmat aamupahoinvointi. Riippumatta siitä, miten pahoin saatat tuntea, sinun täytyy muistaa raskauden ja ravitsemus ohjeita olla turvallisia ja terveellisiä tänä aikana. On tärkeää saada tasapainoinen ateria niin, että teet vahvan pohjan terveen kasvun teidän pikkuinen. Jos syöt roskaruokaa se ei tee mitään hyvää vauvan kehitystä hänen luut tai jopa asianmukaisen kasvun elimiä. Sinun täytyy ymmärtää, että raskaus ja ravitsemus työtä käsi kädessä ja syö perunalastuja ei auttaa aivojen kehitykseen. Sinun täytyy olla ruokaa runsaasti kalsiumia ja vitamiineja kuin on vaatimus vauvan ja myös kehon. Se myös auttaa, kun vauva on syntynyt syödä kiinteää ruokaa, jos olet syönyt kunnollista ruokaa raskauden aikana. Kun edistystä raskauden, osa ruokaa syödään voit läpäisee istukan ja sitä on mahdollista saada maku lapsivesi vauva. Koska vauva vie tämä neste, se on osa kehitystä niiden makuhermoja, kun ne ovat vielä kohdussa. Uskotaan myös, lääkärit, että jos vauva on maistanut erilaisia ​​vihanneksia ja hedelmiä, kun kohdussa osoittautua vähemmän nirso elämässään. Uskotaan, että tällaiset lapset tulee olemaan avoin syö hedelmiä ja vihanneksia myöhemmin. Raskaus ja ravitsemus ovat sidoksissa toisiinsa paitsi äiti, mutta myös vauvan. Se on myös paljon helpompi äideille vieroittaa lapsensa kaavasta tai rintamaito, jos heillä on ollut paljon maitoa ja sen jälkeen kaikki raskaus ja ravitsemus ohjeita.
By: Alicia S McWilliams