Hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten lisätä miehen hedelmällisyyteen

Ennen kuin jatkat, miten parantaa hedelmällisyyttä mies, tehkäämme ensin määritellä, mitä lapsettomuus on. Milloin voit katsoa, ​​että henkilö tai pari on hedelmätön? Onko sinulla odottaa kymmenen vuotta? Pohjimmiltaan, lapsettomuus on kyvyttömyys ajatella vuoden kuluttua säännöllisen yhdyntää ilman minkäänlaista ehkäisyä. Perinteiset lääkkeitä käytetään ratkaisemaan tämän ongelman, mutta täydentäviä lääkkeitä hyödyntävät myös yhä useammat parit käsitellä ongelmaa. Kumman valitset, sinun täytyy laittaa palkkio lääkärin suosituksia, koska hän on yksi, joka tietää paremmin, jos ei best.Now, yksi asia, voit tehdä lisätä hedelmällisyyttä on parantamalla siittiöiden. Keskimääräinen siittiöiden määrä vaihtelee 120-350 miljoonaa kuutiosenttimetriä kohti. Jos koneesi on pienempi, niin se olisi viisasta työskennellä lisää sitä. Varmista, että olet kääntyä pois ympäristömyrkkyjä kuin ne vaikuttavat siittiöiden sekä siittiöiden liikkuvuutta. Sinun on myös oltava varovaisia ​​altistuu liikaa lämpöä. Tämä saattaa vähentää tuotantoa siittiöiden. Joten jos se on ok, jos voit olla lapseton pitkään, suutele pitkä kuumat kylvyt pois aikaa being.Another tapa lisätä miehen hedelmällisyyteen vähentämällä kemikaaleille erityisesti xenoestrogens kuten dioksiini, PCB, torjunta-aineet, muovit, DDT , ja muut teollisuuden päästöt. Voit tehdä tämän välttämällä seuraavat: • muoviset astiat, pullot, astiat, ja kietoo • kloorattujen paperituotteet • valkaistu kahvi suodattimet, paperit ja lautasliinat • klooratut vesijohtovettä • synteettisen kosmetiikan ja deodorantit • puuhiiltä ruoanlaitossa • tupakka • kofeiini • hienostunut carbohydratesIt on myös välttämätöntä, että voit parantaa ruokavaliota, vaikka luulet, että terveys on suhteellisen hyvin, ja että olet säilyttää hyvä paino. Sinun täytyy alkaa ottaa enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, sekä palkokasveja ja täysjyvätuotteita. Nämä elintarvikkeet auttaa parantamaan immuunijärjestelmää ja näin ollen tuki parantaa hedelmällisyyttä. Jos haluat maksimoida vaikutukset teidän ruokavaliota, sinun pitäisi harjoittaa säännöllistä liikuntaa liikaa. Näin ei vain auttaa sinua pysymään kunnossa, mutta vapauttaa sinut huolet ja stressi liikaa. Kaikki nämä voivat auttaa sukuelimiin työskentelemään productively.These ovat vain joitakin hyödyllisiä vinkkejä lisätä miesten hedelmällisyyttä. Kokeile niitä ja kokea eron he voivat tehdä elämässäsi.
By: Knowledge Innovation