Nivelside kipu raskauden aikana

Jos raskaus on jokaisen naisen unelma, vaikea selkäkipu raskauden aikana on painajainen! Kun käyt läpi useita fysiologisia ja psykologisia muutoksia, epämukavuus takaisin ei ole harvinaista ongelma. Sanotaan, yli 50% naisista kokea tämän epämukavuutta jossain vaiheessa aikaa raskauden. Lantion ja vatsan ovat tulossa täynnä, ja vauva alkaa painaa jopa alle kylkiluiden ja rinnassa. Tämä nousupaineita vauvasta voi myös tehdä sinusta tuntuu hengästyneenä. Tämä paineita kylkiluiden ja pallean voi myös aiheuttaa hartiakipu, koska on hermot kalvo, joka voi viitata kipua hartiat. Emätineritteestä kasvaa raskauden aikana johtaa lisääntyneeseen eritykseen Valkovuoto (hajuton, kirkas /valkoinen poisto), ja sen seurauksena emättimen eritystä kasvaa. Raskauden aikana elimistö tuottaa hormoni rentouttava. Tämä syntyy nimenomaan valmistella kehoa synnytykseen. Lihakset ja nivelsiteet ovat löystyneet ja rento, ja kylkiluiden voivat laajentaa ulospäin. Tämä yksin voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Kuitenkin, kuten mikä tahansa muu takaisin vaiva, on olemassa joitakin yksinkertaisia ​​keinoja estää sitä, ja tarjota helpotusta kun olet sitä. Monet naisten rinnat myös suurentaa huomattavasti raskauden aikana, ja ylimääräinen paino voi vetää hartiat alas luoden rasitusta kaulassa, päälle selkää ja kylkiluita. Lisäksi elimistö on meneillään joitakin suuria hormonaalisia muutoksia elimistössä valmistautuu toimitukseen, niin lihakset ja jänteet ovat rento ja irrottaa. Sinun rintakehä laajenee osana tätä prosessia, joten keuhkoihin voi ottaa ylimääräistä ilmaa. Yleisin syy selkäkipu on kasvava koko ja paino sikiötä kohdussa. Nainen on jatkuvasti pidettävä siirtymässä mukautumaan kasvavaan kysyntään vauvan space.There voi myös olla muutos painopisteen vuoksi laajeneminen vatsan alueella. Hoito alaselän kipu raskauden aikana riippuu kaksi tärkeää tekijää. Ensimmäinen on ryhti. Kun tulet raskaaksi, elimistö valmistaa hormoni Relaxin, joka pehmentää paljon teidän jänteet ja nivelsiteet, ja synnytysvalmennusta. Tämä luo epävakautta koko selän ja lantion alueella, joten se on helppo antaa ryhtiä lipsahdus. Kun alkaa huomata, että raskauden krampit ovat hyvin vahvoja ja että ne viipyä jonkin aikaa ilman laantua, ota yhteyttä terveydenhuollon antaja, koska tämä voisi olla merkki siitä, että on vakavampi ongelma ansiosidonnainen vatsakipu. Joskus saatat myös huomata, että olet verenvuotoa kautta emättimeen tai kokee pyörtymisiä. Nämä kivut voivat olla toistuva, mutta kesto kipu on lyhyt. Äkillisiä liikkeitä kuten yskä, aivastelu tai nauraa aktivoida näitä lihaksia ja voi olla tuskallista. Muuttumisesta liian nopeasti voi aiheuttaa myös näitä teräviä, vihlonta. Tämän tyyppinen kipu esiintyy usein toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. Jos sinulla on pyöreä nivelside kipu, voit ehkä saada helpotusta tuomalla polvet ylös kohti rintaa.
By: raskauden opas