Onko Laihdutus lisätä hedelmällisyyttä?

Yleinen keskustelunaihe naisten yrittänyt ajatella, onko paino vaikuttaa hedelmällisyyteen. Lukuisia tutkimuksia on tehty, onko lihavuus tai ylipaino vaikuttaa hedelmällisyyteen. Naiset, jotka on vaikeuksia tulla raskaaksi kannustetaan puhumaan hedelmällisyyden asiantuntija selvittää, jos siellä voi olla taustalla ongelma aiheuttaa hedelmättömyyttä. Vastaavasti naiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia kannustetaan etsimään lääkärissäkäynti, koska tämä voi johtaa, tai valitse, tiettyjen lääkinnällisten problems.First, naisten ei pitäisi olettaa, että paino on ainoa syy niiden kyvyttömyys tulla raskaaksi. Muita tekijöitä voivat olla syyllinen samoin. Hedelmällisyyttä asiantuntija valaista lisää mahdollisia syitä lapsettomuuteen ja auttaa naisia ​​ja parit kokevat lapsettomuuden ymmärtää kunnossa suurempi detail.Excessive estrogeeni on yksi mahdollinen syy lapsettomuuteen, joka liittyy ylipaino. Rasvaa solut tuottavat estrogeenia ja naiset, joilla on liikaa estrogeeni voi reagoida, jos he käyttävät ehkäisypillereitä. Siksi, saattaa ovulaatio ei tapahdu tai se voi olla riittämätön conception.Many hedelmällisyyttä asiantuntijat suosittelevat johtaa terveiden elämäntapojen hedelmällisyyden parantamiseksi. Tämä johtaa yleensä jonkin verran laihtuminen monille potilaille. Ole varovainen, vaikka. Nopea laihtuminen on mahdollinen syy hedelmällisyyteen ongelmia. Se voi johtaa vähentää progesteronin, munasarja toimintahäiriö ja saattaa hidastaa karvatupen growth.Doctors voi myös suositella laihdutus vähitellen kuin yrität tulla raskaaksi. Tärkeintä on yleensä hyväksyä terveellistä ruokavaliota eikä lyödä tietyn painorajan tavoite. Syödä elintarvikkeita, jotka ovat terveellisiä ja että söisivät jos olisit raskaana. Kalsium ja foolihappo ovat usein suositellaan, ja synnytystä vitamiineja ovat yleensä suositellaan noin kolme kuukautta ennen kuin yrittää saada pregnant.Exercise on toinen hyvä tapa laihtua ja hyväksyä terveellistä elämäntapaa. Ennen toimien harjoitusohjelman, mutta naisten pitäisi puhua lääkärin kanssa varmistaa, että ohjelma on turvallinen heille. Jälleen olla varovainen. Yli-käyttäessään voi johtaa epäsäännölliset kuukautiset, jotka voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen. Kävely, uinti, jooga ja pyöräily ovat hyviä, vähän vaikutusta harjoituksia, jotka voivat tuottaa results.The parasta, mitä voit tehdä, jos yrität tulla raskaaksi ja /tai laihtua on puhua sopiva lääkäri. Paino yksin ei voi olla syyllinen kyvyttömyys tulla raskaaksi, vaan voi olla tiettyjä perusongelmia, jotka voivat estää hedelmällisyyttä.
Tekijä: Justin DiMateo