Miten välttää Turvotus raskauden aikana

Turvotus, joka tunnetaan myös turvotusta, vaikuttaa lähes kaikki naiset jossain vaiheessa raskauden aikana. Turvotusta tai Turvotus on useimmiten seurausta liiallisesta hormonipitoisuuksia maastojuoksu läpi kehon. Todella, parasta mitä voit tehdä torjua turvotusta on juoda paljon nestettä. Se voi tuntua absurdia, mutta enemmän mehua ja vettä juot vähemmän vettä elimistö pitää kiinni ja vähemmän pöhöttynyt sinua. Sinun pitäisi työskennellä juoda vähintään 10 kahdeksan unssi lasillista vettä päivässä. Myös yrittää välttää diureetti juomia, kuten kahvia ja teetä, jotka sisältävät kofeiinia. Nämä ovat todennäköisesti kuivata sinua kuin virkistää sinua raskauden aikana. Voit myös harkita päällään joitakin tukisukat raskauden aikana. Nämä eivät ole vain auttaa torjumaan turvotusta, mutta voi auttaa ehkäisemään tai minimoimaan vaikutukset suonikohjuja myöhemmin raskauden aikana. Useimmat sairaanhoidon toimittajat kantavat tukea sukat, joka toimii hyvin raskauden. Sinun tulisi etsiä tukea letku keskipitkän luokittelua vähintään, eli ne tarjoavat vankan tuen. Puristus letkun voi usein ostaa verkosta. Voit myös kysyä terveydenhuollon tarjoaja, joissa saatat ostaa pari tai kaksi. Turvotus, joka tunnetaan myös turvotusta, vaikuttaa lähes kaikki naiset jossain vaiheessa raskauden aikana. Turvotusta tai Turvotus on useimmiten seurausta liiallisesta hormonipitoisuuksia maastojuoksu läpi kehon. Oikeasti, parasta mitä voit tehdä torjua turvotusta on juoda paljon nestettä. Se voi tuntua absurdia, mutta enemmän mehua ja vettä juot vähemmän vettä elimistö pitää kiinni ja vähemmän pöhöttynyt sinua. Sinun pitäisi työskennellä juoda vähintään 10 kahdeksan unssi lasillista vettä päivässä. Myös yrittää välttää diureetti juomia, kuten kahvia ja teetä, jotka sisältävät kofeiinia. Nämä ovat todennäköisesti kuivata sinua kuin virkistää sinua raskauden aikana. Voit myös harkita päällään joitakin tukisukat raskauden aikana. Nämä eivät ole vain auttaa torjumaan turvotusta, mutta voi auttaa ehkäisemään tai minimoimaan vaikutukset suonikohjuja myöhemmin raskauden aikana. Useimmat sairaanhoidon toimittajat kantavat tukea sukat, joka toimii hyvin raskauden. Sinun tulisi etsiä tukea letku keskipitkän luokittelua vähintään, eli ne tarjoavat vankan tuen. Puristus letkun voi usein ostaa verkosta. Voit myös kysyä terveydenhuollon tarjoaja, joissa saatat ostaa pari tai kaksi. Turvotus, joka tunnetaan myös turvotusta, vaikuttaa lähes kaikki naiset jossain vaiheessa raskauden aikana. Turvotusta tai Turvotus on useimmiten seurausta liiallisesta hormonipitoisuuksia maastojuoksu läpi kehon. Oikeasti, parasta mitä voit tehdä torjua turvotusta on juoda paljon nestettä. Se voi tuntua absurdia, mutta enemmän mehua ja vettä juot vähemmän vettä elimistö pitää kiinni ja vähemmän pöhöttynyt sinua. Sinun pitäisi työskennellä juoda vähintään 10 kahdeksan unssi lasillista vettä päivässä. Myös yrittää välttää diureetti juomia, kuten kahvia ja teetä, jotka sisältävät kofeiinia. Nämä ovat todennäköisesti kuivata sinua kuin virkistää sinua raskauden aikana. Voit myös harkita päällään joitakin tukisukat raskauden aikana. Nämä eivät ole vain auttaa torjumaan turvotusta, mutta voi auttaa ehkäisemään tai minimoimaan vaikutukset suonikohjuja myöhemmin raskauden aikana. Useimmat sairaanhoidon toimittajat kantavat tukea sukat, joka toimii hyvin raskauden. Sinun tulisi etsiä tukea letku keskipitkän luokittelua vähintään, eli ne tarjoavat vankan tuen. Puristus letkun voi usein ostaa verkosta. Voit myös kysyä terveydenhuollon tarjoaja, joissa saatat ostaa pari tai two.Exercise raskauden aikana
By: Tarnow2008