Raskaus Stretch Marks - 3 yksinkertainen mutta silti Amazing Techniques To Stop Stretch Marks taas raskaana!

Vaikka raskaus on aika, jolloin monet naiset ovat kaikkein innoissaan, se ei ole kaikki hyviä uutisia ja sileä purjehdus. Ollaan raskaana tulee lukuisia muutoksia elimistössä, joka voi tai ei voi häiritä sinua riippuen kehon tyyppi. Useimmat naiset jakavat saman huolen raskauden venytys markkaa. Tämä on yleinen sairaus, joka esiintyy elimissä melko raskaana olevien naisten ja useimmat näistä naisista haluavat tietää, miten, jos mahdollista, ne voidaan poistaa nämä merkit. Tosiasia on, että se on mahdollista minimoida tai kokonaan estää näitä raskauden venytys markkaa ilmenemisen ensiksi. Tämä artikkeli käsittelee kolme yksinkertaista mutta silti hämmästyttävän tehokkaita tapoja, joilla voit täysin poistaa tai estää näiden tavaramerkkien kehon että et want.Technique # 1 - Kosteuttaa SkinThis tapa ehkäistä venyttää markkaa on yleensä vähätellyt ja huomiotta useimmat raskaana naiset johtuu siitä, että se vaikuttaa niin yleinen ja arkipäiväinen. Mutta tosiasia on, että se on erittäin tehokas tapa pitää nämä tavaramerkit päässä. Haluat varmistaa, että pidät yleisen pinta kehon täysin kosteutettu ja kiinnitettävä erityistä huomiota niihin osiin kehoa että tiedät ovat alttiimpia venyttää markkaa. Jos et ole kokenut tietäen ne ruumiinosat, jotka voi helposti houkutella nämä merkit, hyvä tapa tunnistaa ne olisi huomata osia, jotka ovat kutiava. Yksinkertaisesti sanottuna, jos se kutiaa, sinun täytyy kosteuttaa. Voit käyttää voiteita ja kosteusvoiteita kuten; Karitevoi, manteliöljy ja kaakaovoita ja niin on.Technique # 2 - Liikunta BodyYou täytyy oppia tekemään käyttää rutiineja, että sekä rentouttaa kehoa ja ääniä samanaikaisesti. Nämä harjoitukset voivat olla esimerkiksi synnytystä jooga, kevyt kävely, uinti, aerobic, ja niin edelleen. Sinun täytyy varmistaa, että et rasita lihaksia ja kehon, yrittää aina pysyä tietoinen siitä, että olet raskaana. Pidä nämä harjoitukset valo, sinun pitäisi tehdä se kohta on velvollisuus suorittaa nämä rutiinit enintään 30 minuuttia daily.Technique # 3 - Terve EatingBear mielessä, että olet nyt vastuussa joku muu paitsi itse, et voi enää syödä miten ota tai sydämesi kyllyydestä. Raskauden aikana, sinun täytyy maksaa hyvin lähellä huomiota siihen, mitä olet nielemään. Tätä ei voi korostaa liikaa, koska mitä syöt vaikuttaa suoraan vauvasi. Haluat varmistaa, että voit syödä elintarvikkeita, jotka ovat erittäin ravitsevia mukaan lukien, mutta ei rajoitu, seuraavat, munia, maitoa, hedelmiä, kasviksia, viljaa ja pähkinöitä, ja niin edelleen. Jos onnistumme tässä, voit pysyä leikata; tarpeetonta painonnousu on hyvin yleinen syy raskauden venytys markkaa.
Tekijä: Ty Lamai