Raskaus Vinkkejä Naisten

Aattona minun vauvan eräpäivä, en pysty nukkumaan. Kun vauva liikkuu vatsaani, Braxton Hicks supistukset spontaanisti esiintyviä (jotka usein tekevät minut avuton, kuten kuoriainen se takaisin heiluttaen sen jalat), ja valtavia paineita minun lantion että kiidättää minut vessaan vain karkottaa unimpressive sormustin täynnä pee 15 minuutin välein ... Pohdin seuraavat 10 parasta vanhemmuuden neuvoja ja tietoa raskaudesta sain. Käyttää. Tarkista aina terveydenhuollon ammattihenkilön varmista, että saat määrä liikuntaa, joka sopii sinulle (joissakin tapauksissa liikunta ei ole suositeltavaa), mutta pääsääntöisesti liikunta on hyödyllistä. On osoitettu, että käyttäessään raskauden aikana voi vähentää aikaa vietät työn, tukea palautumista synnytyksen jälkeen, vähentää tarvetta keisarinleikkauksella, auttaa sinua palata ennen raskautta paino nopeammin ja parantaa yleistä terveydentilaa. Sen jälkeen, kun kahdeksas viikko koko kehon laajenee ja vauvan luu alusta vahvistamista. Sitten kasvu elimistössä alkaa ja siten vauvan rivit päätään. Kolmenkymmenen kolmas ja kolmaskymmeneskuudes viikolla vauva saa ylimääräistä painoa ja lähes kaikki tärkeimpien elinten saada kehitetty .. Jälkeen neljäskymmenes viikolla vauva on syntynyt kaikkien elinten hyvin kehittynyt selviytyä maailmassa. Nyt vauva voi hengittää hänen /hänen oma ja ottaa ympäristön ilma. Jos pitää raskauden kalenteri voit selvittää oikea aika toimitus ja oikea päivämäärä. Raskauden aikana jokainen nainen kokee hormonaalisia muutoksia. Tämän vuoksi hän voi saada pahoin ja seurauksena voi leikata hänen ruokaa, joka ei ole viisautta. Olisi viisasta häntä, jos hän voisi tehdä hänen ruokavalio proteiinia runsaasti lisäämällä, kana, lehmä maito, soija, juusto mökki, munanvalkuainen jne, hänen ruokavalio aikataulussa. Kävely on jotain, voit alkaa tehdä viikon kuluessa synnytyksestä, toisin kuin jotkut harjoitukset. Ainakin kuusi-kahdeksan viikkoa, välttää harjoituksia, jotka ovat erityisen kohdistamaan, kuten käynnissä tai lenkkeily, kunnes elimistö on ollut mahdollisuus täysin toipua raskaudesta. Jos pidät käyttää rutiininomaisesti teet, olet todennäköisesti kiinni. Tee mitä rakastat parhaiten. Jos se tanssii, niin ilmoittaudu tanssitunnilla, jos pidät pyöräily, sitten viettää vähintään tunnin päivittäin pyöräillä. Myös puristaa vähän hyötyä kuin tyhjäkäynnillä asioita, kuten käyttämällä portaat hissin sijaan ja kävely tiesi lähikauppa, jos se ei ole liian kaukana kotoa. Olla kaunis, vaikka olet raskaana. Monet raskaana olevat naiset ovat yleensä huonompi itsetunto, koska he luulevat ruma, että raskaana. Hoidat ulkonäkö hoidat vauvaa. Vahvistamisesta itse taas raskaana tekisi sinusta tuntuu enemmän luottaa. Voit silti olla seksikäs, vaikka sinulla on jo iso masu. Sinun täytyy vain löytää vaihtoehtoja ja tapoja, jotka olet. Tämä antaa sinulle myönteisiä näkymiä, että on erittäin tärkeää raskauden aikana
By: "Jackson"