Tulla raskaaksi nopeammin - Tärkeää Vinkkejä nopeammin Käsitys

Ottaa vauva on siunaus tahansa pari. Valitettavasti käsitys ei aina tapahdu välittömästi, vaikka kerjätä sitä. Ennen kuin alkaa ihmetellä, jos ongelma liittyy hedelmättömyyttä syistä voi olla haluat ensin oppia, miten tulla raskaaksi nopeammin. Saatat vain täytyy kiinnittää huomiota tiettyihin yksinkertaisia ​​asioita voit tehdä, jotta kaikki difference.If haluat tietää, miten tulla raskaaksi nopeasti, sinun täytyy tietää, miten huolehtia oman terveyden ensin. Jos tupakoit, lopeta. Tupakointi aiheuttaa enemmän liman tuotantoa sisällä kohdunkaula, ja tämä tekee käsitys vaikeampaa. Tupakointi on vaarallista sikiölle liian kun teet raskaaksi. Ehkä ajattelin ottaa terveempiä vauva on motivaatio sinua tupakoinnin lopettamisessa. Liikunta on osa päivittäistä rutiinia. Sinun kannattaa terveen painon. Tämä ei tarkoita ohut, sinun kannattaa tietää painoindeksi (BMI). Optimaalinen BMI käsitys on 19-24. Sinun kannattaa varmistaa syöt terveellisesti. Kun ennakkokäsitys vitamiineja on loistava tapa varmistaa päivittäinen ravintoaineiden tarpeeseen vastaaminen. Lisäämällä foolihappoa ruokavalio on essential.Another asia, voit harkita, jos haluat tietää, miten tulla raskaaksi nopeammin on kuukautiskierron. Säännöllinen 28 päivän kuukautiskierto, ovulaatio tapahtuu yleensä noin 14. päivänä. Ottaa suhteet 12. päivänä, 14. päivänä, ja 16 päivää lisää mahdollisuuksiasi käsitys. Jos sykli ei ole normaalia kuin voit ostaa ovulaation pakki. Se auttaa määrittämään, milloin on hedelmällistä päivää, jotta voit lisätä mahdollisuuksia saada raskaana yhdynnässä niitä days.One enemmän asia ajatella siitä, miten tulla raskaaksi nopeammin on kumppani. Hänen ruokavalio on iso rooli myös. Sinkki-rikas ruokavalio auttaa parantamaan siittiöiden määrä, auttaa häntä lisätä hedelmällisyyttä luonnollisesti. Simpukat ja munat ovat hyviä lähteitä zinc.Another asia, että sinun täytyy parini on kärsivällisyyttä ja ymmärrystä. Kasvava määrä suhteet eivät lisää mahdollisuuksia käsitys. Se vie aikaa rakentaa siittiöiden takaisin ylös, joten kun vapaapäivän auttaa lisäämään chances.If yrität näitä ehdotuksia ja et ole tullut raskaaksi kuuden kuukauden kuluessa, sinun kannattaa puhua lääkärille.
By : Serena Loo