Raskaus Sleeping Takana tulisi välttää

Kun olet raskaana se on aika tehdä muutoksia. Jotkut näistä muutoksista ovat helpommin kuin toiset. Jos nukut selällään tai masu sitten yksi muutoksista sinun tulee tehdä on nukkuva asema. Raskauden aikana nukkumassa takaisin on jotain, että tulisi välttää, koska se voi vaikuttaa kehitykseen vauva. Ihanteellinen makuuasentoon, että olisi perustettava alusta alkaen raskauden nukkuu vasemmalla puolella. On monia syitä miksi tämä kanta on nimenomaan sopii sekä sinulle ja lapsellesi. Raskauden aikana nukkumassa takaisin ei todellakaan ole sellaista asemaa, joka on neuvonut synnytyslääkäreitä. Jos haluat lisätietoja tästä, lue article.Sleeping Your vatsan aikana PregnancyIf olet vahingossa nukkui vatsallaan, älä huoli, koska et murskaa kohtuun tai sikiöön sisälläsi. Mutta, raskaana oleville naisille, nukkui tällainen tilanne voi olla epämiellyttäviä ja varmasti heräätte seuraavana aamuna kauhea selkäkipu. Sleeping teidän puolellanne on paras tapa nukkua, kun raskaana. Voit olla mukava nukkua, voit käyttää yksi lukemattomista äitiys tyynyt, jotka ovat ostettavissa markkinoilla tänään. Nämä tyynyt voidaan käyttää tukemaan kasvavaa vatsaa ja tarjota olet hyvä sleep.Sleeping selällään aikana PregnancySleeping selällään tunnetaan pahin makuuasentoon. Useimmat synnytyslääkäreitä estää raskaana tehdä tämän. Syynä tähän on se, että paino kehittää vatsan makaamaan elintärkeiden elinten alle, jolloin se puristamalla niitä. Tämä voi aiheuttaa ongelmia on pehmytkudosten ruoansulatuskanavan johtaa yleensä närästystä. Lisäksi se voi tehdä jopa vaikeampaa voit mukavasti hengittää, koska raskas vatsa työntää vieressä diaphragm.Problems aiheuttamat Heikentynyt Veri FlowSleeping selällään asettaa paineita myös pääväylät. Puristamalla vena cava (pääasiallinen suoneen menee alaosan elin) voi vaikuttaa virtauksen ravinteita istukan. Kun alaonttolaskimon puristetaan, se voi myös aiheuttaa nilkkojen, jalkojen turvotus, suonikohjut, koska painostettiin pehmeä seinät suonet ja peräpukamat, koska suuri verenpainetta suonissa. Tämä ei ole hyvä uutinen, joten varo-raskauden aikana nukkumassa takana on iso EI! Sen sijaan anna motto on SOS-Sleep Side.
Tekijä: Grace Addison