Lapsesi ja Sleep

varhaislapsuudessa --------------- kolmen tai neljän viikon kuluttua syntymästä vauvan nukkuu enemmän tai vähemmän, päivä ja yö, vain herääminen tyydyttää nälän at kulunut tällä kertaa kuitenkin jokaisen aikavälin valveillaolon pitenee, niin että se nukkuu harvemmin, mutta pidemmän kerrallaan. Tämä taipumus levätä alussa viikon lapsen elämää ei saa puuttua, mutta tämä aika on umpeutunut, hyvä hoito on tarpeen, jotta säännöllisyyttä sen tuntia unta, muuten liikaa tehdään päivällä, ja levoton ja häiriintynyt yötä seuraa. Lapsi olisi saatettava tapana nukkua keskellä päivää, ennen päivällistä, ja noin kaksi tuntia, enemmän tai vähemmän. Jos laittaa lepoon myöhemmin aikaan päivästä, se poikkeuksetta aiheuttaa huono yö. Aluksi lapsen pitäisi nukkua sen vanhemman. Alhainen lämpötila sen elin, ja sen pieni voima synnyttää lämpöä, tekevät sen tarpeelliseksi. Jos se pitäisi tapahtua kuitenkin, että lapsi on häiriintynyt ja levottomia öitä, se on heti poistettava sänkyyn ja hoito toisen naisen, joka toi sen äidin varhaisessa tunnin aamulla, varten on imenyt . Tämä on välttämätöntä säilymisen äidin terveyteen, joka kautta unettomia öitä olisi tietenkin pian häiriintynyt, ja vauvan myös kärsivät vaikutusvalta kuten häiriintynyt terveys olisi heti maitoa. Kun kuukausi tai kuusi viikkoa kestäneen kulunut, lapsi, jos terve, voi nukkua yksin kehto tai pinnasänky, huolehtien siitä, että se on riittävyydestä vaatteita, että huoneessa, johon se on sijoitettu riittävän lämmin, eli. 60 astetta, ja asema cot itsessään ei ole sellainen, että se on alttiina virtaukset kylmää ilmaa. Se on lähinnä tarpeen osallistua näihin kohtiin, koska tiedekunnan tuottaa lämpöä, ja näin ollen teho ylläpitää lämpötila on pienempi unen aikana kuin muulloin, ja siksi altistuminen kylmälle on erityisen vahingollista. Se on vaan liian usein niin, että tulehdus joitakin sisäisiä urut tapahtuu sellaisissa olosuhteissa, ilman todellista alkuperää taudin koskaan epäiltynä. Tässä kuitenkin usein virhe on suojattava vastaan, että peitellä vauvan sen matkasänky liikaa vaatteita heittää yli sen kasvot muslin nenäliina ja, kaikista viimeisin, piirustus kangas on sängyn tiiviisti yhdessä. Tarkoituksena on pitää vauvan riittävän lämmintä puhdasta ilmaa, siksi pitäisi olla vapaa pääsy sen suuhun, ja tunnelma koko huone olisi pidettävä riittävän lämmin, jotta lapsi hengittää sitä vapaasti: talvella, joten on aina oltava tulipalo lastentarha. Lapsi jopa kaksi vuotta vanha, ainakin pitäisi nukkua kun höyhensänky syistä edellä. Tyyny, mutta kun kuudes kuukausi, olisi jouhta, sillä tällä hetkellä kasvukipuja alkaa, ja se on erittäin tärkeää, että pää on pidettävä viileässä. Lapsuudessa ---------------- Jopa kolmas tai neljäs vuosi lapsi olisi sallittava nukkua tunnin verran ennen sen illallinen. Tämän jälkeen se voidaan vähitellen lopettaa, mutta se on muisteli, että aikana koko ajan lapsuuden enemmän unta tarvitaan kuin aikuisiällä. Lapsi, joten olisi hereillä joka ilta seitsemän ja kahdeksan, ja jos se on terveyden se nukkua sikeästi aamuun asti. Ei varmaa sääntöä, voidaan kuitenkin säädetty viittaus tuntimäärä unta saa, sillä kukaan vaativat enemmän tai vähemmän kuin another.Regularity siitä aika menee lepo on tärkein kohta hoitaa; sallia mitään häiritä se, ja sitten vain anna lapsen nukkua ilman häiriöitä, kunnes se herää itsestään seuraavana aamuna, ja se on ollut riittävästi lepoa. Unen määrä tarpeen säilyttää terveyden vaihtelee valtion elin, ja tavat yksilön. Pikkulapset kulkevat paljon suuremman osan ajastaan ​​nukkua. Lapset nukkuvat kaksitoista tai neljätoista tuntia. Koulupoika yleensä kymmenen. Nuorena kolmas osa kaksikymmentäneljä tuntia kuluu lepotilassa. Vaikka vuonna korkea ikä, monet eivät kuluta enemmän kuin neljä, viisi tai kuusi tuntia unta. Se on julma asia äiti uhrata lapsensa terveyttä, että hän voi langeta oman turhamaisuus, mutta kuinka usein tämä tapahtuu viitaten nukkumaan. Iltamat on koota, ja pieni lapsi pidetään jopa tunteja pidemmälle vahvistetun ajan eläkkeelle levätä, että se saadaan asettaa näytteille, hyväili ja ihaillut. Tavanomaiseen osa uni on siis lyhennetty, ja edellisestä jännitystä, mitä vähän hän ei saada, on rikki ja unrefreshing, ja hän nousee huomenna väsynyt ja uupunut. Kun hereillä, se ei saa olla pidempään sängyssä, mutta olisi kannustettava syntyy välittömästi. Tämä on tapa saada aikaan tapana alussa nousussa, mikä estää monia vakavia pahuutta, johon vanhemmat eivät ole riittävän elossa, edistää sekä henkistä ja ruumiillista terveyttä, ja kaikki tottumukset sanotaan olevan parhaiten edistävän pitkäikäisyyttä. Lapsen pitäisi koskaan heräsi yhtäkkiä unesta, se innostaa aivot, nopeuttaa toiminnan sydän, ja jos usein toistuvaa, vakavia seurauksia johtaisi. Muutos nukkuminen herääminen on aina vähitellen. Vuoteesta, johon lapsi nyt nukkuu olisi patja: tässä iässä höyhensänky on aina vahingollista lapsille; keholle, uppoaminen syvälle sängyn, on täysin haudattu höyhenet ja luonnotonta asteen lämpöä näin tuotetun rentouttaa ja heikentää järjestelmän, erityisesti ihon ja tekee lapsen poikkeuksellisen alttiita vaikutelmia kylmää. Sitten sen sijaan sänky tehdään aamulla heti tyhjennettävä, ja silti kyllästetty yöllinen exhalations kehosta, vuodevaatteita saa heittää yli tuolien, patja ravistetaan hyvin ylös, ja ikkuna avannut useita tunteja, joten asunto on tuuletettava huolellisesti. On myös indispensably edellytys ei anna lapsen nukkua huonokuntoista terveyteen, tai jotka ovat pitkällä, elämässä, jos mahdollista, se pitäisi nukkua yksin.
By: Jerald Shapiro