Top 10 Raskaus torjuntavalmiutta Vinkkejä olla tip-top kunnossa: Essential Guide for Women

Olipa ensimmäinen, toinen tai kolmas raskaus, on olemassa sellainen uutuus kokemus, että sekä sinä ja kumppanisi ihmettelemään vanhempina. Jos olet jo vanhempia, muista, että jokainen raskaus on ainutlaatuinen omalla tavallaan, niin se auttaa olla valmis jokaisessa vaiheessa way.On Toisaalta, jos olet ensimmäistä kertaa vanhempi, olet ehkä jo lukenut jokaisen oppaasta odottavat äidit yleensä huokosten yli - mutta vielä on joitakin käytännön vinkkejä, että sinun täytyy pitää mind.Therefore, lasten määrä, että olet jo ollut ei ole väliä. Mitä väliä on se, että sinun täytyy olla valmis fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja jopa taloudellisesti ennen synnytystä teidän child.Read selvittää mitä vinkkejä sinun täytyy pitää mielessä, sekä kaikkea muuta siltä väliltä, ​​että äiti-to-be tarvitsee tietää suhteen hänen pregnancy.Enumerating Top 10 Raskaus torjuntavalmiutta Vinkkejä ja kaikki muu siltä väliltä, ​​että jokainen äiti-to-be tarpeesi KnowSo mitkä ovat top 10 vinkkejä, että sinun täytyy pitää mielessä raskauden valmius? Tässä on lista asioista, että sinun pitäisi muistaa ja valmistautua, jotta onnistuneen raskauden: 1. Ole tietoinen muutoksia elimistössä. Minuutin näet positiivinen merkki, että kotona raskaustesti pakki, joka on aika voit alkaa olla tietoinen muutoksia body.As lapsella kohdussa kasvaa sen ensimmäisestä sen kolmanneksen aikana, elimistö kokee erityisiä muutoksia - ja tämä on jotain, että sinun pitäisi olla valmis for.During ensimmäisen kolmanneksen aikana, sinun on pakko kokea aamupahoinvointi, oksentelu ja tunne sairas. Tämä on yleensä seurausta hormonaalisia muutoksia, että kehosi on käynnissä - ja se on täysin luonnollinen seuraus on pregnant.During toisen kolmanneksen aikana, olisit jo tottuneet elämään kasvaa sisääsi ja painonnousu on jotain, että sinun pitäisi olla valmis for.Finally, kolmannen raskauskolmanneksen on, kun tuntuu kaikkein epämiellyttävä paino vatsa kasvaa suurempia ja suurempia, kunnes aika, että olet todella antaa birth.2. Poistaa kaikki "paha" tapa, että voit have.On puhkeamista raskauden, varmista eroon ikäviä tottumuksia että sinulla voi olla. Jos tupakoit, lopeta jos et halua kärsiä seurauksista aikana pregnancy.Smoking taas raskaana voi aiheuttaa keskenmenon, verenvuotoa tai jos menestyksekkäästi toteuttaa lapsesi päälle sen kolmanneksen aikana, se saattaa olla liian aikaista tai underweight.Another tapana, että ei pitäisi langeta taas raskaana on raskasta alkoholinkäyttöä. Kun laittomia huumeita on jopa enemmän ei-no.3. Olla fyysisesti prepared.One parhaista suosii voit tehdä itse taas raskaana syö oikein ja samalla säilyttää terveen painon seuraamalla goodPregnancy nutrition.Although olet jo syöminen kaksi, joka ei ole tekosyy mennä ulos ja antavat teidän roskaruokaa cravings.This johtuu siitä, jos sairaalloisen saada liikaa painoa raskauden aikana, työvoiman, saattaa olla vaikeaa ja se voi jopa johtaa komplikaatioita vauvan health.4. Varmista, että olet valmis financially.Now että talouden alamäki on entistä tärkeämpää säästää sen ajan, että te todella synnyttää, kulut, että sinulla olisi kantamaan aloittaa lääkärikäyntiä, kun olet ensimmäisestä, toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. Haluat ehkä myös ilmoittautua syntymän classes.The kustannukset synnytykseen sairaalassa lisäisi valtava kimpale teidän kulut - mutta se menee paljon pidemmälle that.As tulevaisuudessa vanhempi, pelkästään se, että lisäät yhden jäsenen perheesi tarkoittaa, että sinun täytyy tehdä suuria muutoksia, joilla budjettia kotitalous - ja tämä on jotain, että sinun todella täytyy valmistautua for.5. Suunnitelma syntymän ja toimitus details.Whether tai se on ensimmäinen aika synnyttää, lääkäri voi auttaa kartoittamaan syntymän ja toimitus suunnitelma you.Aside alkaen lääketieteen näkökulma asioita, sinun pitäisi myös valmistella asioita, jotka sinun täytyy tuoda mukanasi sairaalaan, kun "se on aika". Noin viikon tai niin ennen synnytystä, varmista, että sinulla on jo pakattu olennaiseen, kuten vaatteita, hygieniatuotteita ja vaatteita, että olet ostanut oman baby.6 . Varmista, että sinulla on raskauden varmuuskopio plan.Although saatat olla valmistautuu emätin syntymän, kannattaa silti olla varasuunnitelma, jos on lääketieteellinen tarve voit suorittaa C-section.Ask lääkäriltä tyyppi viilto, joita käytetään, varmista, että tiedät mikä anestesian sovelletaan ja miten kauan se kestää voit recover.7. Valmista kotiin toivottaa uuden jäsenen family.It "ei ole vain lastentarha, että sinun täytyy valmistautua, kun toivottaa uuden perheenjäsenen, se on koko kotitalouden jonka pitäisi olla lapsi-proof.If sinulla on jo useita lapsia juoksentelee talon, olet ehkä jo suorittanut jonkin lapsen varautumisesta vaiheita. Mutta jos et ole, nyt on paras aika tehdä so.For ensimmäistä kertaa vanhemmat, sinun pitäisi nauttia prosessin koota päiväkoti lapsellesi. Sen lisäksi maalaat seinät ja saada, että sängyn keskelle huonetta, sinun pitäisi myös olla kotona testattu ympäristöhaittoja, jotka sisältävät lyijyä maali, radon tai hiili monoxide.Your auton pitäisi jo olla lapsi-turvaominaisuudet. Voit jopa saada yksi niistä kuristin-testi sylinterit varmistaa, että lelu, että sinulla on saattamisesta lastentarha on vaara-free.8. Käytännössä moniajo jo ennen vauvan arrives.You usko kuinka vähän nukkua voit itse saada, kun vauva saapuu. Niin aikaisin kuin mahdollista, voit harjoitella multitasking.You voi valmistaa kotiruokaa etukäteen ja pakastaa ne niin, että sinulla on mikroaaltouunin ruokia kun saat kotiin hospital.Keep varustettu jääkaappi terveellisiä elintarvikkeita ja joitakin vauva olennaiseen. Jopa kylpyhuone tarvikkeita pitäisi olla hyvin stocked.9. Päätä vanhemmuuden tyyli, että sinulla take.This on erityisen tärkeä päätös molemmille vanhemmille. Joka vanhemmuuden tyyli otat? Jos molemmat vanhemmat työskentelevät, olisi yksi luopua hänen työpaikastaan ​​henkilökohtaisesti hoitaa vauvan, tai on palkata kokopäiväinen lapsenvahtia vaihtoehto, että harkitset? Pelaatko hyvä poliisi, paha poliisi skenaario? Miten aiotte kuin pari on rintama, kun kurittaa lapsesi kerran hän kasvaa? Entä sisaruksen hoitoon? Aiotteko antaa heille mahdollisuuden tehdä osuutensa huolehtiessaan uusi perheenjäsen? Kannalta uskonnollinen vakaumus, mitä perinteitä seuraat? Tehdessään näitä seikkoja etukäteen antaa sinulle pelivaraa, jotta konfliktit voidaan estää future.10. Nauti kokemus täysillä! Lopuksi, varmista poimia kaikki vähän ilo, että voit pois vanhemmuuden experience.Sure, sinulla on oikeus olla emotionaalinen hylky varsinkin jos olet ensimmäistä kertaa äiti - mutta tämän ei pitäisi otetaan pois sinun ihmettelemästä kokemusta on raskaana ja antaa birth.By seuraamalla näitä raskauden valmius vinkkejä, voit olla varma, että olet valmis raskauden, työn vaihe ja synnytyksen jälkeinen hoito, kun uusi perheenjäsen jossa jokainen odottaa innokkaasti avosylin.
By: Neelima Reddy