Viimeinen kolmannes: Last Trial Ennen Complete Onnellisuus

Luuletko ensimmäisen raskauskolmanneksen raskaana on vaikein osa, koska aamupahoinvointia olet kokenut? Ei oikeastaan. Se oli vain esimakua vaikeuksia aiot encounter.The kolmanneksen aikana on ajan missä kaikki alkaa olla epämukava ja vaikea. Tämä on aika, jossa voit kokea kaikki koettelemukset raskaus. Kehosi tulee suurempi ja se on todella vaikea makuulle ja löytää mukava asento nukkua. Paitsi, että uni on usein keskeytyy usein matkoja kylpyhuone, äkillinen voimakas liikkeitä vauva ja käytännön contractions.As vauva kasvaa, koet usein heartburns, backaches ja kipua lantion alueella, kun vauva rauhoittuu hänen syntymästään asentoon. Tämä on myös aika, jolloin lapsesi tarvitsee valtavia määriä kalsiumia kovettuminen hänen luita ja jos et kuluta tarpeeksi kalsiumia, koet jalkakrampit. Joten parempi syödä kalsiumia runsaasti elintarvikkeita ja kysy lääkäriltäsi reseptiä kalsiumin supplements.Water säilyttäminen alkaa tänä aikana, ja voi tulla pahin kuin toimitus päivä lähestyy. Et voi mahtua kengät enää, tämä on, koska jalat kasvavat kokoa isompi nesteen kertymisestä johtuva. Juoda paljon vettä, vähentää suolan saantia, ja syödä runsaskuituinen ruoka lievittää condition.One asioita, että raskaana olevat naiset odottavat, kun he alkavat tuntea heidän vauva liikkuu. Se on mahtava ja todella jännittävää, mutta kun olet saavuttanut kolmanneksen aikana, vauvan liikkeet voi alkaa olla epämiellyttävä ja joskus tuskallista. Jaloilleen voi joskus juuttua yhteen kylkiluiden. Hyvä tapa rauhoittaa vauva on liian hellii vatsaa, kun hän on moving.Braxton Hicks-supistuksia tai käytännön supistukset kasvavan tämän kauden aikana. Tämä on valmistautumista työvoiman supistukset. Braxton Hicks supistukset ovat kivuttomia supistuksia, et kohtu kovettuu hetken ja lopulta palaa normaaliksi. Toisin kuin työvoiman supistukset, nämä supistukset ovat vähemmän säännöllistä ja lyhyempi. Juomavesi, vaihdat asemaa, tai kävely voi auttaa estämään näiden contractions.During tänä aikana, voit helposti väsyvät ja hengästynyt. Kun pieniä säännöllisiä päiväunia päivässä voi auttaa sinua saamaan enemmän energiaa ja korvata unen puute aikana evenings.You voi myös tuntea emotionaalinen kolmanneksen aikana. Saatat tuntea rasvaa ja ruma, koska muutokset ovat menossa läpi. Saatat tuntea väsynyt olemaan raskaana ja voit alkaa ihmetellä, kuinka kauan kestää ennen kuin antaa lapsellesi. Raskaus ei todellakaan ole helppoa. Se on kova ja sinun täytyy tehdä paljon uhrauksia. Se ei ole täysin onnea ja jännitystä, on olemassa paljon muutoksia, että sinun täytyy mennä läpi. Kolmannen raskauskolmanneksen on vaikein osa raskauden, mutta se on myös yksi askel lähemmäs näkemään ja pitämällä pikku enkeli. Joten älä tunne alas, ovat menossa läpi on ehdottomasti sen arvoista!
By: Enzo Aquino