Kuinka tulla raskaaksi vauva Fast-ruokavalion ja elintapojen tehdä ero

Jos olet haluavat perustaa perheen ja haluavat tietää, miten tulla raskaaksi vauva nopeasti, ehkä juuri se, että luet tämä tarkoittaa, että asiat vain ei tapahdu varten olet vielä. Kuitenkin, älä masennu, koska vaikka joskus tapauksia pariskuntia, jotka yrittävät vuosia tuloksetta saada lapsi, miksi useimmat ihmiset ei ole tulla raskaaksi ovat hyvin yksinkertainen ja suoraviivainen ja muutamia yksinkertaisia ​​muutoksia ovat kaikki, mitä tarvitaan. Tärkeintä on, ja joidenkin mielestä ilmeinen, on se, että molemmat osapuolet ovat vastuussa käsitys. On myytti, että nainen on vastuussa, kun todellisuudessa molemmat osapuolet tarvitsevat oikeat olosuhteet suunnittelussa ja viivästyksiä voi johtua joko kumppanin equally.We usein etsiä monimutkaisia ​​syitä, miksi raskaus ei ole tapahtunut, vaikka todellisuudessa se voi olla niinkin yksinkertaista kuin ruokavalio. Pariskunnille, jotka haluavat tietää, miten tulla raskaaksi vauva nopeasti olisi hyvä kovaa, kriittisesti, mitä he syövät ja niiden yleistä yleistä terveydentilaa. Body Mass Index tulee olla terve valikoima ja jos jompikumpi olet ylipainoinen, niin menettää painoa on varmasti suositeltavaa. Periaatteet terveellinen ruokavalio olisi noudatettava, joka sisältää syöminen vähintään 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, välttää tyydyttyneitä rasvoja ja jalostettuja elintarvikkeita, sekä juomalla runsaasti vettä. On myös syytä harkitsee monivitamiinivalmistetta ennen raskautta, ja siellä on räätälöityjä versioita sekä miehille että naisille, jotka on erityisesti suunniteltu kuukausina jopa raskauden. Liikunta voi myös auttaa, mutta haluan korostaa, että kohtuullinen liikunta on parempi kuin voimakasta, erityisesti naisen, koska on näyttöä siitä, että liian paljon liikuntaa voi pysäyttää ovulation.It on usein yllättävää, kuinka monet parit edelleen juominen ja tupakointi aikana kun he yrittävät tulla raskaaksi. Joskus työtä tehdään nainen, mutta on taipumus miesten ajatella, että tätä neuvoa ei koske niitä. Itse asiassa, sperma on hyvin herkkä näiden aineiden ja molemmat voivat vahingoittaa ja vähentää määrää ja laatua spermaa. Siksi on tärkeää lopettaa kuten epäterveitä käytäntöjä kuten ei ainoastaan ​​ne haitallista sikiöön pitäisi satut tulla raskaaksi, mutta olet vähemmän todennäköisesti tehdä niin ensiksi. Pariskunnille, jotka haluavat tietää, miten tulla raskaaksi vauva nopeasti tulee kuunnella viime tarina Britanniassa lehdistössä naispuolinen julkkis, joka oli yrittänyt tulla raskaaksi 8 vuotta. Hän ja hänen miehensä olivat molemmat kohtalainen juovat ja vauva syntyi pian sen jälkeen he molemmat vaarin neuvoja lopettaa ja hän kokonaan attribuutteja hänen uusi saapumisesta tähän!
By: Francine Parker