Huolehtia itsestäsi raskauden aikana

Raskaus on vaihe, jossa nainen kantaa lasta kohdussaan ja on huolehtia paitsi itseään myös vauva sisällä hänen. Naisen keho voi olla hyvin herkkä tässä vaiheessa ja näin ihmiset hänen ympärillään on tiedettävä, mitä hän tarvitsee ja on vältettävä. Jotkut, koska heidän elämäntapaansa, jotka ovat alhaalla johtuu köyhyydestä, joskus unohtaa asioita he tarvitsevat noina yhdeksän kuukautta. Tässä luettelon helppo toimia, ei tarvitse liikaa rahaa, mutta ehdottomasti tärkeää raskaana. - Lääkärintarkastuksen UpsIt on tärkeintä raskaana oleva nainen on hänen kuukausittain tarkistaa ups OB gynekologi. Jos ei, "Barangayn" tai kaupungin terveysasemat tarjoavat ilmaisia ​​neuvotteluja. Gynekologi tai kätilö /lääkäri tutkii sinut ja lapsesi, jos olet hyvässä kunnossa. - Daily VitaminsAfter tarkistaa, kätilö antaa äidille vapaa vitamiineja vauvan kehitystä ja myös itsensä hänen kehon läpi muutoksia lapsen kasvua. Raskauden aikana naiset tulisi aina ottaa huomioon, että hän on terve, jotta hänen lapsensa on terve samoin. Oikeus vitamiinit ja lisäravinteet aina tepsiä. - VaccinesWhile raskaana, naiset eivät ota minkäänlaista lääkettä, ellei lääkärin määräämiä. Jotkut lääkkeet voivat vaikuttaa lapsen kehitykseen henkisesti ja fyysisesti. Mutta on olemassa rokotteita, kuten tetanustoksoidia valmistautumista synnytystä. Infektio saattaa vaikuttaa äidin tai lapsen (kuten jäykkäkouristus-infektio) synnytyksen aikana niin juuri ennen eräpäivää, äiti on on hänen täydellinen laukausta TT suojellakseen itseään ja vauva. Jos kyseessä on haavoja tai muita komplikaatio, anti-jäykkäkouristus seerumin (esim. ELISA, jne.) olisi myös annettava nopeammin suojelua. Se mittaa myös äidin suojaava tila ja siten määrittää asianmukaista hoitoa. - ExerciseIt on aina hyväksi keholle, liikunta auttaa immuunijärjestelmää saada vahvempi ja paljon asentaja, sopeutuminen muutokseen raskauden takia. Se estää myös paljon turvotusta joitakin kehon osiin. - DietFood on yksi tärkeimmistä tekijöistä, kun nainen on raskaana. Tämä on, jos hän saa suurimman ravinteita ja vitamiineja hänen ja hänen lapsensa. Myös tasapainoinen ruokavalio vaikuttaa ravintoaineita, jotka auttavat vauvan muodostumista ja kehittymistä. - Stressi /DepressionThese ovat tekijöitä, että raskaana olevan naisen on vältettävä. Masennus ja stressi vaikuttaa lapsen henkistä kehitystä ja saattaa johtaa osaksi komplikaatio syntymän jälkeen. Se voi myös aiheuttaa verenpaineen ja saattaa osoittautua äiti epäterveellistä. Niin pitkälle kuin mahdollista, äidin pitäisi olla terve ei vain fyysisesti vaan myös henkisesti ja emotionally.Pregnancy voi olla vaarallista, mutta helppo käsitellä asianmukaisesti älykkyyttä ja tietoa. Naisten pitäisi huolehtia itsestään raskauden lapsensa kehitystä, on tärkeää, että lapsi olisi syntynyt terve ja erittäin hyvin. Vaikka aina kotona, pitäisi aina olla tarpeeksi varovainen ja valmistelua jopa sisällä talossa. Vanhempien tulisi aina olla valmis mihin ja pitää asiat kätevä. Aivan kuten ensiapupakkaukset (myös kuten Elisa testikittien), hätä vihjelinjojen, ja jotain, joka voitaisiin käyttää aikoina odottamattomia tapahtumia. "Ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua" on aina järkevää lainaus pitää mielessä.
By: cormierl20